Sąvoka „čakra“(sanskrito kalba reiškia „ratas“, „diskas“, „mandala“) yra gana dažnas induizmo dvasinėse praktikose. Čakros yra galios ir sąmonės centrai, esantys subtiliame (vidiniame) žmogaus kūne. Induizme ir budizme, kur šios sąvokos buvo vartojamos jau seniai, čakrų sistema apima septynis energijos centrus, esančius žmogaus kūne. Kiekvienas iš jų turi savo spalvą, įtakos sferą, skambesį, elementą. Bet kuri iš jų apima psichines struktūras (žmogaus įtikinimas, darbas su mintimis, idėjomis), atmintis, simbolika (kiekviena čakra turi asmeninę, atskirą simboliką).
Žmogaus čakros: jų reikšmė ir apsivalymas
Žmogaus čakros turi didelę galią. Teisingai su jais dirbdami galite pasiekti nuostabių dvasinio ugdymo rezultatų.
Aiškėja, kad žmogaus čakros yra jo siela. Būtent jame glūdi visas paslėptas žmogaus sąmonės potencialas: savybės, įsitikinimai, siekiai, talentai, jausmai, supergalios ir emocijos. Ir tik kryptingo darbo pagalba galite greitai ir efektyviai atverti savo vidinį potencialą. Be to, patyręs dvasinis gydytojas, matydamas jūsų vidinę šviesą, galianalizuoti proto būseną, esamas energijos problemas.
Žmogaus čakras (jų prasmę ir apsivalymą) jau seniai tyrinėjo daugelis dvasinių mokytojų. Suvokimas, kad žmogus yra viena sistema, atėjo į mūsų gyvenimą iš senovės Indijos filosofijos.
7 energijos centrai
Subtilus žmogaus kūnas turi 7 pagrindinius centrus (čakras):
1. Muladhara – kietų kūno komponentų kontrolė.
- Šaknų zona – lytiniai organai.
- Spalva – raudona.
- Mantra – „LAM“.
- Elementas yra žemė.
- Kvapas – rožė.
2. Svadhisthana – skystų komponentų organizme kontrolė.
- Šaknų zona – pilvas.
- Spalva – oranžinė.
- Mantra – „TU“.
- Elementas yra vanduo.
- Kvapas – ramunėlių.
3. Manipura – poveikis virškinimui.
- Šaknų zona – saulės rezginys.
- Spalva geltona.
- Mantra – „RAM“.
- Elementas yra ugnis.
- Kvapas – mėtų.
4. Anahata – dujinių medžiagų, kvėpavimo ir kraujotakos kontrolė.
- Šaknies zona yra širdis.
- Spalva yra žalia.
- Mantra – „YAM“.
- Elementas yra oras.
- Kvapas – pelargonija.
5. Višudha – eterio valdymas, kalba.
- Šaknų zona – kaklas.
- Spalva – mėlyna.
- Mantra – „HAM“.
- Elementas – eteris.
- Kvapas – pelynas.
6. Ajna – proto kontrolė, trečioji akis.
- Šaknų zona – tarp antakių, per vidurį.
- Spalva yra mėlyna.
- Mantra – „VOM“.
- Elementas – laikas.
- Jokio kvapo.
7. Sahasrara – gryna sąmonė.
- Šaknų zona – kaktos viduryje.
- Spalva violetinė.
- Mantra – „OM“.
- Elementas yra dvasia.
- Jokio kvapo.
Visų centrų pusiausvyra garantuoja psichinio, fizinio ir dvasinio tobulėjimo pusiausvyrą. Paprastas žmogus jų nemato, nes tam pasitelkiama aiškiaregystė. Tačiau net nematydami čakrų galite produktyviai su jomis dirbti.
Energijos centrų sutvarkymo technikos ir būdai
Čakrų darbą galite reguliuoti šiais būdais:
- Atidarymas.
- Apvalymas.
- Harmonizacija.
- Atkūrimas.
- Aktyvinimas.
- Pildymas.
Čakrų valymas
Dvasinio indo valymas skirtas pašalinti iš žmogaus neigiamą sąmonę ir kitas destruktyvias programas. Daugelis aiškiaregių „užterštą“aplinką vadina įprastu sugadinimu. Galite pasinaudoti aiškiaregių paslaugomis, tačiau geriau pradėti pažinti savo dvasinę prigimtį savarankiškai. Jei praktikuojate meditaciją, turėtumėte dirbtinai sukurti meilės jausmą sau (kūnui, protui, protui), kad išgydytumėte save iš vidaus.
Darbas su čakromis
Čakros geriausiai valomos dinamiškaimalonės srautas, kuris liejasi ant mūsų iš viršaus. Norėdami tai padaryti, pakanka tai vizualizuoti. Galima valyti tetraedru. Taip pat yra galimybė atlikti generalinį valymą bažnyčios žvakės pagalba. Galite naudoti švytuoklę. Pageidautina, kad jis būtų pagamintas iš natūralių akmenų.
Savęs pažinimas
Svarbu atminti, kad žmogaus čakros ir jų atsivėrimas yra svarbus žingsnis savęs pažinimo link. Kiekvieno centro atidarymas atliekamas siekiant išleisti energiją į energijos sūkurio centrą. Jei viena čakra bus užblokuota, visa sistema negalės tinkamai funkcionuoti. Čakrų darbo pažeidimai yra kupini. Be emocinių ir dvasinių sutrikimų, pasireiškia kai kurių organų ligos. Žmogaus čakros ir jų atsivėrimas atlieka lemiamą vaidmenį žmogaus dvasiniame augime.
Energetinius centrus galima atidaryti susikaupimo pagalba. Reikia sėdėti lotoso pozoje (galite tiesiog sukryžiuoti kojas), užmerkti akis ir atsipalaiduoti. Toliau reikia 3 kartus padainuoti mantrą „OM“. Atkreipkite dėmesį į kiekvieną centrą, stebėkite savo vizualizaciją, tada dar kartą kartokite mantrą „OM“ir užbaikite procesą. Po šio užsiėmimo pajuskite ramybę ir harmoniją kiekvienoje savo kūno ląstelėje.
Vaizdai gydymui
Čakrų atstatymas ir valymas yra būtinas kiekvienam žmogui. Silpni ar šiek tiek pažeisti centrai reikalauja kruopštaus gydymo. Meditacinė praktika, skirta būtent šiems procesams, susideda iš šių žingsnių:
- Stovėkite, pasukite veidą į rytus, visiškai atsipalaiduokite ir susitelkite į kvėpavimą.
- Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra apsuptas energijos kokono su skylutėmis viršuje ir apačioje.
- Įsivaizduokite energijos pluoštą, einantį per visas jūsų kūno ląsteles. Turite sustoti, kai pajusite pulsavimą ir šilumą Muladharoje.
- Stebėkite energijos srautą, kylantį stuburu. Protiškai suaktyvinkite kiekvieną čakrą.
- Jei srauto kelyje yra kliūčių (barjerų), įsivaizduokite, kad energijos spindulys jas greitai sudegina.
- Įsivaizduokite, kad energija pasklinda po visą kūną ir užpildo šiluma kiekvieną ląstelę, organą, nervą.
Šios meditacijos tikslas – suformuoti laisvą energijos judėjimą į Sahasrarą. Daugelis žmonių įsivaizduoja, kas juos kankina. Labai svarbu tai padaryti kuo išsamiau, kad visam laikui atsikratytumėte problemos. Meditacijos pabaigoje įsivaizduokite, kad energijos spindulys degina jūsų problemą.
Galinga galia
Ar žinome viską apie čakrų valymą? Reiki yra nuostabi technika, leidžianti atsikratyti daugelio energijos problemų. Geriausia galimybė pasidalinti laime ir džiaugsmu – seansas su Reiki energija. Tai atliekama dalyvaujant 2-3 gydytojams. Technikos esmė – uždėti delnus. Šiuo atveju būtina mintyse projektuoti šviesos energiją. Be naudos, šis metodas suteiks daug malonumo ir teigiamų emocijų.
Kaip atlikti Reiki valymo seansą?
- Pirma, jūs turite pradėti atleidimo procesą pakartodami tai tris kartusžodžiai: „Atleidžiu, man atleista“.
- Toliau reikia kelis kartus tarti žodžius: "Aš pašalinu visas netinkamas energijas iš savo laukų. Žemo dažnio energijos eina per pagrindinį centrą, ir susidaro debesis, kuris apsaugo mane nuo neigiamos įtakos";
- Pasakykite paskutinius žodžius: „Aš išgyju, atnaujinau iki tobulumo, iki dieviškojo pavidalo“.
Tik po to galėsite pradėti gydytis rankomis.
Širdies valymas
Širdies čakros išvalymas ne tik pagerins jūsų sveikatą, bet ir prisotins jūsų dvasinį kūną. Kasdieniame mūsų gyvenime pagrindiniai palydovai yra stresinės situacijos, pasipiktinimas ir nusivylimas. Šie veiksniai sugadina aiškų širdies centro darbą, tampame abejingi ir vangūs. Norėdami išvalyti širdies centrą, turite laikytis kelių nurodymų:
- Uždekite žvakę, atsisėskite ant pagalvėlės ar kėdės, stenkitės sėdėti tiesiai ir neįsitempti. Kelis kartus įkvėpkite ir iškvėpkite.
- Uždėkite vieną ranką ant kitos, suspauskite nykščius ir padėkite rankas ant krūtinės. Pajuskite širdies plakimą nykščiais ir sutelkite dėmesį į jį 5 minutes.
- Dešinę ranką padėkite į krūtinės vidurį, užmerkite akis ir pajuskite energiją krūtinėje. Įsivaizduokite jį smaragdo žalią, įsivaizduokite, kad jis sklinda iš krūtinės. Išlaikykite šią poziciją tol, kol galite.
- Atskleiskite rankas ir išskleiskite. Įsivaizduokite, kaip jūsų delnuose atsiveria smaragdo žalios širdies čakros energija. Įsivaizduokite jos šviesą, kuri sugrąžina jums meilę ir užuojautą.siela.
- Pakartokite kelis kartus ankstesnius veiksmus, tada atmerkite akis ir padėkokite aukštesnėms jėgoms. Užgesinkite žvakę ir užbaikite meditaciją.
Gydymo mantra
Iš tiesų, yra visų čakrų apsivalymo mantra – „OM“. Jo efektyvumas slypi garsų ir vibracijų, kylančių kūne, kai jis skaitomas, derinyje. Kai kas teigia, kad pasaulis sukurtas iš garso virpesių, kurių dalis yra apčiuopiama, o dalis yra paslėpta viduje. Norint juos pajusti, reikia reguliariai medituoti. Mantra „OM“turi sakralų skambesį, kuris yra labai paprastas ir įprastas. Manoma, kad nuo šios mantros prasidėjo pasaulio istorija.
Rekomendacijos meditacijai su mantra „OM“:
- Technika. Sėdėkite tiesiai lotoso pozoje. Atpalaiduokite nugarą, kelis kartus giliai ramiai įkvėpkite.
- Laikas. Geriau treniruotis ryte, tuščiu skrandžiu.
- Tūris. Mantrą „OM“iš pradžių reikia ištarti tyliai. Palaipsniui didinkite garsumą, jausdami vibracijas visame kūne.
Svarbu atsiminti, kad medituodamas žmogus turi būti sveikas ir pozityvus. Jei mantros sukelia galvos skausmą, geriau nustoti medituoti.
Magiškos minutės
Čakras išvalanti muzika yra galimybė sustiprinti meditacijos poveikį. Jau seniai žinoma, kad muzika gali turėti stulbinantį poveikį gyvo organizmo ląstelėms. Atlikdami šią meditaciją nepamirškite visiškai atsipalaiduoti. Taip pat svarbu sėdėti patogioje padėtyje, tiesi nugara. Reikia pabandytiabstrahuoti nuo išorinių dirgiklių, bet neslopinti psichinių vaizdinių, kylančių veikiant muzikai. Stenkitės neatsiriboti nuo minčių, o būti jų persmelktam. Labai svarbu išlaikyti vidinę ramybę, nepaisant galimo susierzinimo. Negalima pradėti praktikos prastos nuotaikos. Pradedantiesiems pakaks 10 minučių praktikos.
Kai muzika baigsis, mėgaukitės dar tyla. Jame yra gyvenimas, kurį retai matome. Įsivaizduokite, kad ši tyla įsiskverbia į jūsų kūną ir užpildo visą erdvę.
Valymas
Mes jau žinome, kas yra meditacija. Čakrų valymas jo pagalba yra tikra galimybė išgydyti savo sielą. Kaip tiksliai atlikti meditaciją, skirtą energijos centrų valymui? Atsisėskite patogioje padėtyje, užmerkite akis ir kiek įmanoma atsipalaiduokite. Įsivaizduokite, kad per galvos vainiką praeina b altas spindulys, pajuskite, kad jis plinta per kūną. Leiskite jai tekėti jūsų vaizduotėje per visas čakras, pasilikdami ties kiekviena iš jų.
Tokiu būdu galite patys išvalyti savo centrus. Meditacijos pabaigoje įsivaizduokite, kad spindulys palieka kūną per galvą. Neskubėkite iš karto griebtis aktualių problemų sprendimo – mėgaukitės vidine šviesa, sąmoningumu ir dvasios tyrumu.
Balso galia
Čakrų valymo ir aktyvinimo mantros gali daug ką pakeisti. Dainuojant šis procesas gali būti labai sustiprintas. Egzistuoja garsų deriniai, kurių dainavimas prisideda prie vidinių sankaupų suaktyvinimo ir išgryninimo, susidedančios išnuo pasipiktinimo ir savo negatyvumo. Reikia dainuoti ilgai, aukštais garso dažniais. Geriau tai daryti tyliai, reguliariai sustodami tam tikruose taškuose. Patartina giedoti mantras garsiai, tačiau tam reikia atsiminti jų seką. Kartodami mantrą susikoncentruokite į savo energijos centrus.
Siekdami padidinti suaktyvėjimą, kartoję mantras, vizualizuokite savo sąmonę tam tikroje kūno vietoje. Įsivaizduokite, kad galva pasinėrė į kitą pasaulį, pajuskite nosį, kaktą, lūpas. Pajudinkite lūpas, suglauskite blakstienas. Nepraktikuokite to per ilgai: pakaks kelių sekundžių. Nebaikite meditacijos čia – leiskite sau pailsėti prieš pasinerdami į skubėjimo ir streso pasaulį.
Jūsų centrų atvėrimas, aktyvinimas ir išvalymas paskatins jų vystymąsi, atsigavimą fizine, moraline ir dvasine prasme. Energetiniai centrai žmogaus kūne atlieka labai svarbią, iš anksto nulemtą funkciją, kuria siekiama pagerinti ir išvalyti bendrą žmogaus būklę. Bet ir šie centrai gali susilpnėti ir užsidaryti. Juose gali iškilti kliūtys, išprovokuotos sunkių gyvenimo aplinkybių. Yra daug būdų, kaip išgydyti čakras, kurių užduotis yra suteikti energijos, stiprinti ir atkurti. Sveikas energijos centras – tai fizinės, moralinės sveikatos, geros nuotaikos ir žmogaus psichologinio fono išsaugojimo garantas. Klausyk savo širdies!
