Ne kūno patirtis – kas tai? Realybė ar mitas? Ar įmanoma patirti tokius pojūčius ir ką dėl to reikia padaryti? Šis terminas neuropsichologijoje vadinamas tam tikru reiškiniu, kurio esmė ta, kad žmogus jaučia, kad palieka savo fizinį apvalkalą ir netgi sugeba jį pamatyti iš išorės. Šiai būklei įtakos turi įvairūs veiksniai: tam tikrų smegenų sričių darbo sutrikimai, stiprus stresas, psichotropinės medžiagos. Medituojant netgi galima patirti išorinę patirtį.
Daugiau apie reiškinio esmę
Žmonės, patyrę sielos išėjimą iš kūno, šiam pojūčiui dažniausiai suteikia panašių savybių. Visų pirma, žmogus jaučia atsiskyrimą nuo savo fizinio kūno, jaučiasi „už jo ribų“, netgi gali pamatyti jį iš šono (dažniausiai iš viršaus). Taip pat žmogus šioje būsenoje keičia subjektyvią suvokimo perspektyvą: ji perkeliama į tašką už fizinio kūno ribų. Nepaisant to, kad jis lieka nejudantis, žmogus tarsi sklando virš jo, stebėdamas viską, kas vyksta aplinkui. Jis galijudėti erdvėje, matyti aplinkinius objektus, patirti emocijas.
Reiškinio pasireiškimui įtakos turinčios priežastys ir veiksniai
Situacija, kurioje šis jausmas dažniausiai patiriamas, yra klinikinė mirtis. Religingi žmonės šią būseną vadina sielos išėjimu iš kūno. Tačiau tai ne vienintelė situacija, kai tai gali būti patirta.
Įvairios psichotropinės ir psichoaktyvios medžiagos taip pat gali sukelti tokius jausmus.
Tarp šizofrenija sergančių pacientų taip pat gali būti žmonių, kenčiančių nuo šizotopinio ar potrauminio sutrikimo.
Gali išeiti iš kūno patirties ir per meditaciją arba nevalingai. Pavyzdžiui, Robertas Monroe išleido knygą apie tokius metodus ir įkūrė savo institutą, kuriame tokios sąlygos aktyviai tiriamos ir tiriamos. Taip pat mokomasi ne kūno praktikų ir protą keičiančių praktikų.
Tokie išgyvenimai gali atsirasti ir staigiai pakeitus kūno padėtį erdvėje, pavyzdžiui, lėktuvo pilotams, autoavarijos metu (jei automobilis apvirsta ar žmogus išskrenda iš jo), laisvo kritimo metu.
Kai kurie žmonės teigia pajutę atsiskyrimą nuo savo fizinio apvalkalo, tačiau tokį reiškinį gana sunku ištirti ir sutvarkyti, todėl šimtu procentų užtikrintai pasakyti, ar tai tikrai tas pats reiškinysnegaliu.
Taip pat yra įrodymų, kad išorinius išgyvenimus galima patirti ir gilaus hipnotinio transo būsenoje. Tyrimą šia tema atliko profesorius Etzelis Kardenya. Remiantis jo duomenimis, tiriamieji, būdami hipnozės sąlygomis, jautė pojūtį, kaip palieka savo kūną, laisvai plūduriuoja, lėtina arba sustabdo laiką.
Kol protas ir kūnas yra atskirti, aplinkos suvokimas paprastai nesikeičia. Viskas matoma tų pačių spalvų, tų pačių formų ir dydžių.
Rekomendacijos, kaip pasiruošti OTP
Žmonės, kurie sąmoningai nori tai patirti, turėtų laikytis kelių gairių. Pirmiausia turite laikytis specialios dietos. Rekomenduojama valgyti lengvą maistą, vengti tokio maisto kaip mėsa ir riešutai. Prieš pačią praktiką iš viso nevalgyti, o gerti galima tik vandenį. Taip pat būtina atlikti tam tikrus kvėpavimo pratimus. Joga, mantros ir specialios meditacijos taip pat gali padėti pasiekti nekūno būseną.
Jei norite įrašyti rezultatus, kiekvieną savo patirtį galite užsirašyti į dienoraštį, kad nepamirštumėte svarbių detalių ir stebėtumėte atsirandančius modelius. Taip pat svarbu studijuoti teoriją apie šį reiškinį: skaityti specialią literatūrą, klausytis paskaitų.
Žingsniai, reikalingi norint pasiekti OTP
- Visiškas atsipalaidavimas. Būtina sukurti tokias sąlygas, kurioms esant niekas – nei pašaliniai garsai, nei natūralūs kūno poreikiai, nei fizinis diskomfortas neblaškytų. Drabužiai turi būtipatogiausias. Nerekomenduojama nustatyti laiko apribojimų.
- Meditacija. Tinka meditacija ant čakrų, meditacija, skirta abstrahuotis nuo kūno, sutelkiant dėmesį į konkretų dalyką
- Automatinis mokymas.
- Visiškas raumenų atpalaidavimas. Jis prasideda nuo kojų pirštų atpalaidavimo ir palaipsniui plinta į visą kūną. Beje, bet kokios atpalaiduojančios scenos vizualizavimas gali padėti.
- Transas yra atsipalaidavusio proto ir pabudusio kūno būsena. Tai darant svarbu visiškai suvokti save.
Įvairios technikos
Atėjus visiško atsipalaidavimo stadijai, būtina pereiti į abstrakcijos nuo fizinio kūno ir pakitusios sąmonės būsenos stadiją. Būdai įvesti šią būseną:
- Kėlimo metodas. Šis metodas yra gana paprastas: turite įsivaizduoti save plūduriuojantį aukštyn, kylantį virš savo fizinio apvalkalo.
- Pasukimo metodas. Jo esmė slypi tame, kad reikia stengtis lėtai apsiversti, nepadedant sau rankomis ar kojomis. Turite pradėti judesį nuo galvos ir pečių.
- Monro metodas. Tai yra kūno atpalaidavimas, pasinerimas į hipnozės būseną ir šios būsenos pagilinimas, o po to atsiranda vibracijos pojūtis.
- „Maža sistema“yra Ophiel sukurtas metodas. Būtina sukurti bet kokį maršrutą ir apgalvoti kiekvieną jo detalę. Maršrutas turi išryškinti pagrindinius taškus. Atsipalaidavę, pabandykiteįsivaizduokite save pirmame taške, o tada pereikite nuo jo prie kitų, stebėdami save.
- „Šviesos kūno“metodas – turite įsivaizduoti savo dvigubą priešais save, o tada perkelti į jį savo sąmonę.
Fizinės apraiškos
- Vibracija. Tai atrodo kaip lengvas elektros smūgis. Iš pradžių tai gali gąsdinti, bet tai yra natūralus potyris, kai žmogus atsiriboja nuo kūno.
- Miego paralyžius. Šiuo metu žmogus negali pajudinti nė piršto, jaučiasi taip, lyg jam būtų labai sunku.
- Klausos haliucinacijos. Jau pačioje skyriaus pradžioje girdisi keisti garsai. Jie gali būti bet kokios formos: balsai, šnypštimas, traškėjimas. Į juos reikėtų nekreipti dėmesio, nes jie egzistuoja tik pasąmonės lygmenyje.
- Baimė. Natūralu jausti mirties ar sužalojimo baimę, kai patiriate ne kūną. Tačiau, remiantis tyrimais (Canterbury Institute Experiment), atliekant tokią praktiką sunku susižaloti.
Tyrimai
Didžioji dalis tiriamojo darbo yra rinkti ir tirti informaciją iš tų žmonių, kurie patyrė panašią būklę. Tačiau laikui bėgant šis reiškinys iš mistinių reiškinių perėjo į neuropsichologinius. Neuropsichologijoje šis reiškinys siejamas su tuo, kaip žmogaus prote formuojasi fizinio kūno idėja, kaip ji susieta su savojo „aš“idėja.
Pirmą kartą išorinę patirtį kaip neuropsichologijos reiškinį nustatė chirurgas Wilderis Penfieldas, kurio pacientas tai patyrė smegenų operacijos metu.sąlyga. Tada, 2002 m., mokslininkai, vadovaujami Olafo Blanke, pasiekė panašių rezultatų naudojant elektrinę stimuliaciją. Be to, jiems pavyko lokalizuoti smegenų dalį, kurioje vyksta išorinė patirtis. Paaiškėjo, kad tai dešinysis kampinis žiedas tarp laikinojo ir parietalinio regiono.
2007 m. buvo atlikti eksperimentai, susiję su žmonių, panirusių į dirbtinę realybę, potyriais iš kūno. Eksperimento dalyviams jautėsi, kad jie mato save iš šono, tačiau tuo pat metu žmonės jautė prisilietimus prie kūno.
Istorijos faktai apie reiškinį
- Pirmą kartą išgyvenimas iš kūno buvo aprašytas senovės Egipte. Ten jis buvo vadinamas „ba“.
- Apie šią būseną kalbėjo ir didysis filosofas Platonas. Jis tai aprašė savo esė Respublika.
- Senovės Kinijoje tokių praktikų patirtis buvo aprašyta po meditacijos.
- Kai kurie šiuolaikiniai šamanai teigia, kad gali palikti savo fizinę formą savo nuožiūra.
Teorijos, paaiškinančios nekūniško patyrimo fenomeną
Yra keletas šios būklės paaiškinimų grupių. Pirmoji grupė tokius reiškinius aiškina sielos egzistavimu, sąmonės ir materijos dualizmu. Į šią grupę įtrauktos teorijos nėra mokslinės, jų eksperimentinis patikrinimas yra sunkus arba net neįmanomas. Jų galima rasti religiniuose darbuose, ezoteriniuose raštuose, filosofiniuose traktatuose.
Antroji grupė tai nurodo psichikos reiškinius, tačiau neatmeta galimybės, kad yra įvairių paranormalių reiškinių. Šios teorijos šalininkai bando patvirtinti autentiškumąekstrasensorinis suvokimas esant tokiai būsenai, tačiau iki šiol tai nebuvo įrodyta.
Pagaliau trečioji grupė suvokia nekūnišką patirtį kaip neuropsichinį reiškinį. Jis tiriamas naudojant neurologijos metodus. Tačiau net ir šios grupės teorijos šiuo metu nepaaiškina visų šio reiškinio bruožų. Galite tirti tik smegenų reakcijas, bet kitu atveju turite pasikliauti tiriamųjų pastabomis, o tai apsunkina objektyvų aiškinimą.
Eksperimentai su reiškiniu
Iš kūno patirties labai įdomu studijuoti. Vis dėlto kai kuriuos eksperimentus pavyko atlikti.
- Olandijoje mokslininkai sugebėjo pasverti fizinį žmogaus kūną prieš susirgimą ir jo metu. Svorio skirtumas buvo maždaug 50 gramų.
- Tyrėjas Robertas Morrisas ir jo pasekėjai šį reiškinį tiria dvejus metus. Jie jį apžiūrėjo padedami bandomosios Keitos Harari. Pavyzdžiui, jis, išeidamas iš fizinio kūno, galėtų skaityti dokumentus kitame kambaryje ir perpasakoti juos tyrinėtojams.
Aiškių sapnų ir miego paralyžiaus (pabudimo miego) reiškiniai
Aiškus sapnas – būsena, kai žmogus suvokia, kad miega, bet gali kontroliuoti savo veiksmus.
Norint patekti į šią būseną, būtina reguliari praktika, dienoraščio rašymas ir meditacija. Vienas iš svarbių mokymų yra realybės patikrinimas, kai žmogus bando argumentuoti, kodėl tai, kas dabar vyksta, nėra svajonė.
Miegausparalyžius arba pabudimo sapnas – būklė, kai žmogus, būdamas sąmoningas, negali judėti.
Esant tokiai būsenai, yra regos ir klausos haliucinacijų. Tai gali atsirasti dėl miego trūkumo arba netinkamo režimo. Pati būklė nėra pavojinga, tačiau ją patiriančiam žmogui gali sukelti baimės jausmą.
