Turinys:
Video: Meditacijos magija „Rožės širdis“
2024 Autorius: Miguel Ramacey | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:24
Siekdamas tikslų ir įgydamas savo gyvenimo kontrolę, žmogus ateina prie tokio įrankio kaip meditacija. Kai kurie žmonės iš karto suvokia šios praktikos esmę, kiti reikalauja daugiau laiko, pastangų ir žinių.
Rožių gėlių meditacija yra plačiai žinoma ir prieinama visų lygių praktikams. Metodo esmė išsamiai aprašyta Robino S. Sharma knygoje „Vienuolis, kuris pardavė savo Ferrari“, kur pagrindinis veikėjas rekomenduoja išvaduoti savo mintis nuo šurmulio ir nerimo Rožių širdies mankštos pagalba.
Vykdymo metodas
Šiam pratimui jums reikės ką tik nuskintos gėlės ir ramios vietos. Idealiu atveju meditacija turėtų būti praktikuojama gamtoje, tačiau galite pasirinkti bet kurią ramią vietą.
Veiksmų seka:
- sėdėti patogioje padėtyje;
- pažiūrėkite į rožės žiedą, tyrinėkite formos ir spalvos ypatybes, mėgaukitės kvapu;
- išlaisvinkite savo mintis nuo minčių.
Minčių ateis, bet nereikia į jas susitelkti. Jei galvoje kilusi idėja netenka maisto, ji lieka viena su savimi, nepriimama žmogaus sąmonės ir nueina savaime, išnyksta, išleisdama energiją.
Aprašymas „Rožių širdis“atrodo paprastas, tačiau daugeliui žmonių iš pradžių bus sunku ilgiau nei penkias minutes grožėtis gėlės grožiu. Priežastis ta, kad gyvenimo tempas pripranta prie nuolatinio skubėjimo, atimant iš žmogaus galimybę, o galiausiai ir galimybę ramiai mąstyti apie paprastą grožį.
Pratimo rezultatas ir prasmė
Reguliarus „Rožės širdies“meditacijos atlikimas leidžia žmogaus protui pailsėti nuo nerimo ir pasisemti jėgų tobulėjimui, darbui siekiant vidinių tikslų, harmonijos paieškoms. Kasdienis stresas didėja, kai protas klaidžioja naujienų antraštėse, ieškodamas stiprių emocinių stimulų. Atsiranda sąmonės drumstis, kuri, nuolat veikiama stimuliatorių, praranda tikruosius vystymosi tikslus, praranda gebėjimą pastebėti paprastus gyvenimo džiaugsmus.
Reguliarus gamtos kūrinių apmąstymo praktika, sąmonės sutelkimas į supančio pasaulio grožį prisideda prie to, kad žmogus savo gyvenime dažniau pastebi džiaugsmą ir grožį. Pasipildo geresnė teigiama patirtis, emocijos, kurios sudaro laimės būseną.
Kitas pratimo rezultatas ypač vertingas kryptingiems žmonėms, nes prisideda prie pasiekimųpaskirtas užduotis. Pratimas „Rožių širdis“moko protą klausytis savo šeimininko, vykdyti jo komandas, padedant siekti užsibrėžtų tikslų. Seniai žinoma, kad visos galimybės ir kliūtys yra žmogaus galvoje, jo sąmonės ir pasąmonės gelmėse.
Pagal Robin S. Sharma knygą, Rožės širdies pratimas yra slapta aukštai kalnuose gyvenančių jogų technika. Meditacija buvo pagrindas pažadinti žmogaus, kuris buvo laikomas jos vertu, sąmonę, o dabar ji įtraukta į verslo ir asmeninio augimo mokymus. Klasė „Rožės širdis“įtraukta į ilgalaikes programas, kurių rekomendacija yra bent 21 diena, kaip aprašyta knygoje apie paslaptingąsias jogas.
Knygos veikėjas teigia, kad po 21 dienos kasdieninio pratimo jis pasiekė pastebimą rezultatą, todėl susikaupimo laikas gėlėje buvo 20 minučių.
Rožės simbolis
Rožės žiedas pasirinktas neatsitiktinai ir yra žmogaus gyvybės simbolis, rodantis kelią per aštrius spyglius į gražią ir įkvepiančią visų dalykų esmę.
Tik tie, kurie tiki ir yra atsidavę savo svajonėms, įveikia kliūtis, kurie už kasdienybės šurmulio sugeba pamatyti ir įvertinti patį gyvenimą visu jo puošnumu.
Vizualizacija ir rožių širdis
Meditaciją gali lydėti vizualizacijos praktika. Pritraukdamas veidą prie rožės, žmogus bando įsiskverbti į jos esmę, pasinerti į sąmonę nuostabioje gėlėje, savo paslaptingos širdies gelmėse, kurioje saugomos visatos paslaptis.
Idėja, kad amžinos meilės ir grožio energija pripildo rožę ir pereina pačiam žmogui, jį apgaubdama, padeda pajusti harmoniją, nuraminti kūną ir mintis. Mintys iš pradžių ateina ir blaško, bet jos pašalinamos švelniai, be streso ar nerimo, tiesiog leidžiant joms ištirpti rožės energijoje. Tobulėjant gebėjimui išlaisvinti protą nuo pašalinių minčių, kai kurie jogos mokytojai pataria mintyse užsifiksuoti labai svarbų gyvenime vaizdą, pavyzdžiui, namus, mėgstamą daiktą, kurį reikia pripildyti meilės energijos ir kūrimas.
Rekomenduojamas:
Kaip patiems atkurti aurą ir biolauką? Meditacijos negatyvumui išvalyti
Aura yra plonas energetinis apvalkalas, supantis žmogaus kūną. Dėl neigiamų aplinkos veiksnių įtakos jis gali būti pažeistas, sutrikusi jo struktūra, išsibalansuoti energetinis laukas. Kaip savarankiškai atkurti aurą ir biolauką. Meditacijos, vizualizacijos, apsivalymo vandeniu technikos, maldos ir mantros
Kaip priversti vaikinus jus įsimylėti ir išmokti užkariauti vyrų širdis?
Gebėjimą įtikti priešingai lyčiai galima išsiugdyti bet kuriuo metu. Svarbu suprasti, ko iš tikrųjų nori vyrai, ir pačiai nuspręsti, kurį iš šių norų galite įgyvendinti. Kaip priversti vaikinus tave įsimylėti ir jiems patikti?
Ošo dinamiškos meditacijos. Meditacijos technikos
Viena iš galingiausių iki šiol meditacijos technikų yra Ošo dinamiškos meditacijos. Jie priklauso Indijos mokytojui Osho Rajneesh, naujosios sanjas sistemos kūrėjui. Jie bus aptarti šiame straipsnyje
Runų magija egzistuoja ar ne? Juodoji magija ir runos
Runos yra ypatingi simboliai, kuriuos mūsų protėviai naudojo bendraudami su dievais ir aukštesnėmis būtybėmis. Šie paslaptingi ženklai buvo taikomi namų apyvokos daiktams, drabužiams, ginklams
Dievo Motina padės kiekvienam. Ikona, atnešanti į mūsų širdis tikėjimą ir viltį
Daugelis turi tik bendrų supratimų apie Didįjį visos žmonijos užtarėją, bet ar kas nors susimąstė, koks buvo ši moteris, kaip ji gyveno ir kaip atrodė?