Programėlės apima bet kokius šiuolaikinius daugiafunkcius įrenginius, skirtus palengvinti žmogaus gyvenimą įvairiose srityse. Nepaisant tiesioginio tikslo sutvarkyti žmogaus gyvenimą ir atlaisvinti laiko asmeniniams klausimams spręsti, šiuolaikiniai įtaisai tapo rimta priklausomybe visai jaunajai kartai.
Žaislų atrakcija
Vaikų priklausomybę nuo programėlių, turinčių prieigą prie interneto, galima paaiškinti keliais veiksniais:
- noras neatsilikti nuo bendraamžių ir žinoti apie visus naujus produktus;
- Internetas suteikia vaikui galimybę pasijusti kitu, reikšmingesniu, nei yra iš tikrųjų;
- Turėdamas galimybę prieiti prie bet kokios informacijos, vaikas jaučiasi „iniciatyvus“į visas paslaptis;
- troškulys paįvairinti savo gyvenimą, kai to padaryti realybėje neįmanoma.
Mažiems vaikams priklausomybė nuo programėlių formuojasi dėl noro pasisemti ryškių įspūdžių – pasimėgauti spalvingu animacinių filmukų pristatymu ar patirti nuotykiųkokiame nors pritaikytame žaidime. Mažo vaiko gyvenimas ir taip pilnas įvykių, todėl pats savaime nejaučia poreikio papildomai sužadinti savo jausmus, tačiau turėdamas supaprastintą įtempto laiko variantą, vaikas yra tvirtai „priklausomas“nuo įdomaus žaislo..
Šeimos priežastys
Tėvai aiškiai žino aplinkybes, kurios gali pakenkti vaiko sveikatai, tačiau kalbant apie vaiko užimtumą mažiausio pasipriešinimo dėsnis įsigalioja tada, kai lemiamu veiksniu tampa kūdikio užimtumas ir tuo pačiu netrukdo. Kodėl tai vyksta?
Pirma, tėvams patogu, kad jie gali užsiimti savo reikalais nesiblaškydami dėl vaiko užgaidų. Antra, daug lengviau derėtis su vaikais naudojant mėgstamą planšetinį kompiuterį ar telefoną kaip susitarimo dalyką – jei įvykdai užduotį, pasiimk programėlę, jei to nepadarysi, tai tu pats k altas. Trečia, tėvai gali būti taip pasinėrę į prieštaringai vertinamą įrenginį, kad nemato tik gero jo naudojimo.
Kitos priklausomybės nuo programėlių šeimoje priežastys:
- nepalanki aplinka namuose, kai vaikas priverstas ieškoti būdų pabėgti nuo realybės;
- neteisinga šeimos samprata apie atlygį;
- Baimė, kad tėvai gali būti „blogi“vaikui;
- vaikams trūksta kitų pomėgių.
Dažnai problemos šaknis yra tėvų išsilavinimo trūkumas. Jei mama ir tėtis nuolat dirba ar dėl kitų priežasčių kūdikis auga globojegiminaičiams, kurie nėra pasirengę tam skirti pakankamai dėmesio, entuziazmas dėl programėlės gali būti lemtingas.
Kokia yra programėlių žala
Didžiausias pavojus vaikams naudojant įtaisus yra tas, kad modernus žaislas gali tapti netikra alternatyva daugumai vaiko veiklų, kuri turėtų lavinti jį fiziškai ir protiškai. Susirašinėjimas su virtualiomis pažintimis pakeičia vaiko bendravimą su tikrais draugais, o įvairių ieškojimų perėjimas visiškai sugeria paauglio savirealizacijos ir pripažinimo poreikį.
Kiti vaikų priklausomybės nuo prietaisų pavojai:
- psichinis pervargimas dėl to, kad smegenys nespėja apdoroti daug greitai pateikiamos informacijos;
- vaiko mąstymas pritaikytas būsimam laikui, kai jis vėl galės žaisti ar žiūrėti vaizdo įrašą;
- jei žaidimuose, kuriuos dažniausiai žaidžia vaikas, yra baisių personažų, gali išsivystyti fobijos ir neurozinės ligos;
- nuo ilgo sėdėjimo ant mažo ekrano, žmogaus regėjimas sutrinka, stuburas sulinkęs;
- sumažinta atsakomybė, įprotis siekti supaprastintų rezultatų.
Vaidmenų žaidimai, kuriuose pagrindinis veikėjas visiškai susilieja su žaidėjo asmenybe, labiausiai kenkia silpnai vaiko psichikai. Toks susitapatinimas su herojumi vaikams labai tinka – jie jaučiasi reikšmingesni ir galingesni. Tai veda prie jų tikrojo „aš“, kuris visada kokybiškai atsilieka nuo išgalvoto, slopinimo.įvaizdį ir palaipsniui deformuoja vaiko supratimą apie jį supantį pasaulį ir jo vaidmenį jame.
Apraiškos
Kaip vadinama priklausomybė nuo programėlių? Tarp pavaldumo šiuolaikiniam įrenginiui (šiuo atveju mobiliajam telefonui) apraiškų, pagrindine kritine būkle vadinama nomofobija – tai baimė prarasti įtaisą. Vaikas, nubaustas žaislo atėmimu ar interneto išjungimu, gali elgtis neadekvačiai: isteriškai rėkti, pulti į muštynes, voliotis ant grindų ar net turėti traukulių.
Mažiau pavojingas, bet būdingas priklausomybės nuo įtaisų apibrėžimas yra „fantominė vibracija“arba „fantominis žiedas“. Žmogus gali nuolat jausti, kad jam skambina ar siunčia vieną žinutę po kitos, tačiau telefono ekranas bus tuščias. Tokią būseną periodiškai patiria kiekvienas aktyvus įrenginio vartotojas, tačiau vaiduoklių skambučiai priklausomą žmogų aplanko labai dažnai.
„Psichiniai niežai“– tai tai, kas nutinka žmogui, kuris per ilgai neslinko socialiniuose tinkluose arba yra nepatenkintas naujienų stygiumi savo puslapyje. Tuo pačiu metu patiriamas diskomfortas jaučiamas fiziniu lygmeniu – išsausėja burnoje, jaučiamas niežulys. Galimi panikos priepuoliai arba agresija.
Priklausomybės požymiai paauglystėje
Priklausomybė nuo programėlių paaugliams gali būti ne tokia ryški nei jaunesniems vaikams (išskyrus apleistas sąlygas), tačiau ji tampa akivaizdesnė, kuo ilgiau vaikas izoliuojamas nuomėgstamiausias įrenginys.
- gavęs prieigą prie telefono ar planšetinio kompiuterio, paauglys patiria susijaudinimą, artimą euforijai;
- kita veikla, žaidimai vaikui atrodo neįdomūs;
- žaisdamas ar kalbėdamas socialiniuose tinkluose paauglys praranda laiko nuovoką;
- tėvų bandymai paimti telefoną arba apriboti prieigą prie jo sutinka aktyvų paauglio pasipriešinimą ir agresiją;
- visi pokalbiai su vaiku susiveda į jo programėlės privalumus ar trūkumus, naujus žaidimus, naujienas iš socialinių tinklų.
Apie priklausomybę nuo programėlių papasakos ir vaiko skleidžiama asmeninė vaiko socialinio atskyrimo versija, kur visi žmonės, jo nuomone, skirstomi į dvi kategorijas – „išrinktuosius“(turintys madingą įrenginį).) ir „atgal“(neturėti). Pagal sukurtą schemą nustatomas ir vaiko požiūris į kitus.
Kaip atsikratyti priklausomybės nuo programėlių
Atradę pavojingos priklausomybės prielaidas, tėvai turi atsispirti norui nedelsiant imtis kraštutinių priemonių. Pirmiausia reikėtų perteikti vaikui, kad pasaulyje yra daug dalykų ir užsiėmimų, kurie yra įdomesni už išmanųjį telefoną ir jame užrakintą virtualią realybę, o tik tada nustatyti programėlės naudojimo apribojimus.
Suaugusieji turėtų žinoti, kad:
- planšetė ar telefonas negali būti skatinamas, taip pat draudimas jais naudotis – bausmė;
- jei vaikas mokysisišreikšti save šeimoje ir visuomenėje, jį mažiau trauks virtualus bendravimas;
- namuose turėtų būti nustatytos zonos, kuriose nenaudojami prietaisai (pavyzdžiui, virtuvė);
- kiekvieną vakarą tėvai ir vaikai turėtų susirinkti ir aptarti praėjusią dieną, pasidalinti įspūdžiais ir emocijomis;
- galite pasiūlyti vaikui vesti dienoraštį – tai gera alternatyva socialinio tinklo puslapiui.
Įvedant pagrįstus įrenginio naudojimo apribojimus, reikia atsiminti, kad vaikai iki 7 metų gali žaisti telefonu 15-20 minučių per dieną, jaunesni mokiniai - iki 30 minučių, o paaugliai - iki iki 1 valandos.
Kategoriško draudimo pavojus
Priklausomybės nuo įtaisų problema iškyla, kai sprendžiant problemą yra du kraštutinumai:
- nesant tėvų kontrolės ir visiško prisirišimo prie blogo įpročio;
- su griežtu draudimu naudoti įrenginį.
Ir jei pirmajame kraštutinumo variante problema akivaizdi ir ją reikia kruopščiai koreguoti, tai antruoju atveju priklausomybė yra paslėpta, todėl aptinkama staiga ir labai aktyviomis apraiškomis.
Visiškas programėlių draudimas visada yra beprasmis, nes vaikas galiausiai vis tiek gaus prieigą prie įrenginio. Žinodami savo tėvų poziciją dėl uždrausto vaisiaus, vaikai deda visas pastangas, kad nuslėptų savo naują priklausomybę, o tai tik dar labiau apsunkina jų priklausomybę ir apsunkina situaciją šeimoje.
Blogos formos darbas
Dažnai žmonės yra priklausomi nuo programėlių dėl didžiulio laisvo laiko kiekio. Investuodamas nerealizuotus laiko išteklius į sėkmingesnės savęs versijos kūrimą internete, žmogus įgauna sėkmės iliuziją ir visiškai praranda realybės idėją. Kuris išėjimas? Raskite pakankamai motyvacijos savo vaikui veikti realiame pasaulyje ir gauti „premijų“realių laimėjimų pavidalu.
Kita problemos pusė – per didelis vaiko užimtumas, kuris neatitinka tikrųjų jo interesų. Iš vaikų reikalaujama, kad tuo pat metu būtų sportininkai, menininkai, muzikantai, neva praplėstų ateities gyvenimo pasirinkimų ribas, tačiau vaikas nesugeba gyventi mintimis apie ateitį. Tai, ką jis daro, turi sužavėti kiekvieną minutę, antraip tai pavirs sunkia kasdienybe, iš kurios išsikapstyti bus galima tik su ryškia, linksma, nieko mainais nereikalaujančia programėle.
Jokios panikos
Tėvų panika, kilusi vaiko priklausomybės nuo įtaiso fone, niekada nepateisinama. Ji atsiranda, kai suaugusieji atsiriboja nuo savo palikuonių poreikių, demonstruodami destruktyvios aistros pasekmes, nesistengdami apsvarstyti sunkumo esmės.
Būna taip: iš vaiko atimami dalykėliai, atimamos visokios paskatos, baudžiamas studijomis ar priverstiniais vizitais pas psichologą. Visa tai neduoda teigiamų rezultatų, tačiau išorinė idilė pasiekta – paauglys nustoja sėdėti prie telefono,pradeda daugiau mokytis; kitaip tariant, jis vėl yra „dabar“. Visa tai veda prie daugybės kompleksų, prisideda prie paslėptos agresijos ir net neapykantos tėvams vystymosi.
Viso to galima išvengti ir įdedant daug mažiau pastangų, nei reikia sistemingai atimti prietaisą iš paauglio ir akylai stebėti jo judesius. Būtina vesti nuolatinį dialogą su vaiku, kai į jo nuomonę bus atsižvelgiama lygiai taip pat su suaugusiųjų nuomone, o jo interesai bus pagrindinė jo laisvalaikio laisvalaikio nuo mokyklos dalis.
Tegu tai tampa įprasta šeimoje, kad kiekvienas namų ūkio narys pasidalintų savo mintimis, patirtimi ir ateities planais. Nieko blogo, kad vaikas telefonu žaidžia šiek tiek ilgiau, nei tikėjosi – svarbu, kad tada galėtų sustoti ir pereiti prie kitų dalykų. Kad tai įvyktų neskausmingai, turėtumėte paprašyti jo sekti žaidimui skirtą laiką. Laikui bėgant jaunasis žaidėjas pripras prie savikontrolės ir problema nebebus opi.
