Materialųjį pasaulį tiria tokie mokslai kaip fizika, matematika, chemija. Tačiau yra kitas pasaulis, jis nematomas įprastam regėjimui. Ir vis dėlto jaučiame jo egzistavimą. Tai subtilus, nematerialus pasaulis, veikiantis kiekvieną iš mūsų. Ir galbūt labiau nei fizinis pasaulis.
Tai yra subtilių dalykų pasaulis, kurį tyrinėja toks „mokslas“kaip ezoterika. Ezoterika neoperuoja aksiomomis ir įrodymais, nepaaiškina, kodėl įvyksta tam tikri įvykiai. Atvirkščiai, ezoterinių tyrimų objektas yra žmogus ir jo vieta visatoje, o juo labiau jo įtaka visatai. Kas yra „teigimai“? Atsiliepimai teigia, kad tai yra visiškai veikiantis būdas pagerinti savo gyvenimo kokybę, pritraukti tai, ko norite. Tai galimybė labiau pasitikėti savimi ir tapti savarankiškam.
Kam patvirtinimai padėjo? Ar tikrai atsiliepimai apie šį įrankį yra teisingi? Arba sukurta žmonių, kurie nori užsidirbti patiklių ir išradingų? Juk kiek šia tema parašyta knygų, kurias nesunkiai galima parduoti tiems, kurie nori tapti laimingesni. Pakalbėkime apie tai šiame straipsnyje.
Kalbėk, kalbėk, nekalbėk
Kaip manote, kas pirmiausia – sąmonė ar materija? Bet kuris mokslas tvirtins, kad materija yra pagrindinė. Su tuo nesunku sutikti, tereikia apsidairyti. Mus supa objektai, susidedantys iš mažesnių dalių, o jei juos išardysime toliau, pateksime į molekules ir atomus. Būtent šios „plytos“sudeda viską, kas egzistuoja.
Kita vertus, visos egzistuojančios religijos teigia, kad sąmonė yra pirminė. „Pradžioje buvo Žodis“. Ar yra tiesos? O gal ji kažkur tarp jų? Ne taip seniai mokslo pasaulis vis dar turėjo pripažinti minties ir sąmonės viršenybę. Tikrai žinote, kad kai kurie žmonės, priklausomai nuo aplinkos sąlygų, gali sulaikyti kvėpavimą, sumažinti ar pakelti kūno temperatūrą, užmigti letargo miegu. Ypač apmokyti žmonės – jogai – gali būti verdančio vandens katile ir likti visiškai nepažeisti.
Nežinokime, kaip daryti tą patį, ir stebimės tokiais sugebėjimais, bet žinome, kad treniruotas žmogus turi didžiulį sugebėjimą valdyti savo kūną. Ir čia kalbama ne apie raumenų ar jėgos lavinimą, o apie labiau išvystytus gebėjimus – apie minčių valdymą. Žmogaus pavyzdys verdančiame vandenyje visiškai paneigia teoriją apie fizinio pasaulio viršenybę. Jei būtų tiesa, kad fizinė svarbesnė, tai jokia mintis negalėtų apsaugoti organizmo nuo verdančio vandens poveikio. Tačiau pasirodo, kad žmogus savo troškimo galia numalšina materialaus pasaulio įtaką. Tai 100% įrodymasfaktas, kad sąmonė yra galingesnė už materiją ir gali ją valdyti.
Minčių ir žodžių galia
Mintis laikoma pagrindine, bet kas yra jos išraiškos priemonė? Žinoma, tai mūsų žodžiai. Prieš atsakydami į klausimą, ar teiginiai tikrai veikia, kurių apžvalgos gana prieštaringos, panagrinėkime šį apibrėžimą.
Patvirtinimas yra aiškiai išreikštas teigiamas teiginys, kuris, dažnai naudojamas, turi padėti žmogui įgyti pasitikėjimo ir net pakeisti savo gyvenimą.
Kaip tai veikia? Vargu ar šį straipsnį skaitys žmogus, netikintis žmogaus smegenų galimybėmis ir minties galia. Bet net jei esate, kaip sakoma, „subjektu“, bet kokiu atveju turėtumėte pasidomėti, kaip tai veikia ir kam padėjo teiginiai. Atsiliepimai tikrai įspūdingi. Tačiau manyti, kad vien tam tikrų teiginių pasakymas gali paveikti gyvenimą, yra gana abejotina.
Pasiūlymo metodų per teiginius tėvas
Tų, kurie nagrinėjo šią problemą, atsiliepimai yra susiję su Émile Coué. Jis dirbo vaistininku ir per ilgus praktikos metus padarė tokį atradimą. Žmonės, kurie tikėjo, kad vaistai gali juos išgydyti, iš tikrųjų pagerėjo greičiau.
Vaistininkas suprato, kad pirmiausia veikia savihipnozė, o antroje vietoje – tabletės ir vaistai. Emilis visą gyvenimą tyrinėjo šią problemą. Vienas garsiausių jo teiginių yra: „Kiekvieną dieną ir visame kame aš vis geriau ir geriau“. Kitas smalsusVaistininkės pastebėjimas, kad nėra jokios išorinės įtaigos, tik savisiūlymas. Žmogus negali būti užhipnotizuotas, jei jis to nenori. Ir tuo pačiu galite jį įkvėpti bet kuo, jei jis to nori. Todėl jei norime būti laimingesni, galime gana sėkmingai tai įkvėpti sau. Pagal šią formulę teiginių galia yra aiški, apžvalgos tik patvirtina Emile Coue praktikos rezultatus.
Kaip veikia patvirtinimai
Psichologų atsiliepimai yra labai glostantys automatinio mokymo metodų atžvilgiu. Kiekvienas iš mūsų tiksliai žino, ko jam reikia. Kalbėdami su savimi galime nusiraminti arba priimti teisingą sprendimą. Tačiau tik nedaugelis iš mūsų tikrai myli save, priimame, giriame ir skatiname žodžiais. Dažniau save barame, nei sakome sau gerus žodžius. Ir koks rezultatas? Žmogus, kuris baudžia save žodžiais, kartoja sau, kad jis yra nesėkmingas, kvailys arba kad niekada nepasieks šlovės ir pripažinimo, savo žodžius paverčia realybe.
Patvirtinimų esmė – mechaniškai kartoti specialias frazes, siekiant pakeisti savo nuomonę apie save į gerąją pusę. Tai nėra taip paprasta, kaip atrodo. Net jei pradėsite sau sakyti teigiamus teiginius, tada, nematydami greito rezultato, greičiausiai messite šią veiklą, laikydami ją kvaila ir beviltiška. Tuo tarpu afirmacijų veikimo mechanizmas yra lengvai paaiškinamas ir visiems suprantamas.
Mąstyti, kalbėti, gauti
Žinai kąKoks pagrindinis skirtumas tarp sėkmingų žmonių ir paprastų žmonių? Sėkmingas žmogus negaili savęs pagyrimų. Jis pasitiki savo jėgomis ir galimybėmis, tikrai žino, kad sėkmė jį myli ir šypsosi kiekvieną dieną. Paprasti žmonės yra įpratę priekaištauti, metodiški ir užsispyrę, kai reikia pripažinti savo netobulumą. Mes atsisakome komplimentų, jau nekalbant apie jų teikimą sau.
Tačiau atminkite, kad sąmonė yra pagrindinė. Kiekvieną kartą, kai pagalvoji apie mintį, visatos eigoje kažką pakeičiate. Subtilių dalykų pasaulyje nėra skirtumų tarp fantastikos, svajonių, troškimų ir nenorų. Kiekviena gerai apgalvota mintis yra plyta jūsų ateities namuose.
Apie ką dažniausiai galvojame? Tai nepasitenkinimas esama padėtimi, gailėjimasis dėl praeities, supratimas, kad ateitis niekada nebus tokia, kokios norėtume. Mūsų mintys yra 95% neigiamos. Kartais mes pradedame apie ką nors svajoti, bet iškart nutraukiame malonius sapnus, suprasdami, kad tam nelemta išsipildyti. Ir ką mes turime dėl to? Ta pati pilka dovana, apie kurią galvojome vakar. Mintys materializuojasi norime to ar ne. Patvirtinimai skirti pakeisti įprastą jūsų minčių eigą pozityvesnė linkme.
Minčių grūdelis derlingoje esamos žemės dirvoje
Pasirodo, kad visi norai išsipildys, jei pasakysite sau tvirtus teiginius? Žmonių atsiliepimai rodo, kad teiginiai nėra problemų sprendimas ar burtų lazdelė troškimams įgyvendinti. Tai įrankis, kuris padės labiau pasitikėti savimi ir tapti sėkmingesniems. Bet kad jie veiktų, reikia dirbti. Pirmiausia paruoškite dirvą palankių minčių augimui.
Būkite pozityvus
Patvirtinimai yra teigiami teiginiai, kurie netoleruoja priešdėlio „ne“. Kaip aiškina ezoterikai, Visata mus supranta pažodžiui. Kai susikoncentruoji į tam tikras mintis, jos labai garsiai skamba subtiliame pasaulyje. Be to, kai pagalvoji apie tai, ko nenori, tokia mentalinė žinutė yra dar galingesnė energijos atžvilgiu. Kasdien galvodami: „Nenoriu likti be darbo“, jūs užprogramuojate save būti be darbo. Baimė sustiprina psichinę žinią ir ją sustiprina. Nenustebkite, jei jūsų baimei lemta išsipildyti. Tai pavyzdys, kaip negalvoti.
Taigi, pirmoji taisyklė – atsisakykite priešdėlio „ne“savo norų išraiškoje. Susikoncentruokite ne į baimes ir rūpesčius, o į tai, ką norite pasiekti, į tai, kas jums patinka, ko linkite sau ir savo artimiesiems. Jei nori būti sėkmingas, turi būti pozityvus. Kiekvieną dieną, net kas valandą, pagalvokite, kaip jums pasisekė šiame gyvenime. Ir net jei šiandien ji neatitinka jus supančios tikrovės, ateitis visiškai priklauso nuo jūsų.
Ko tu nori?
Prisimeni vietinį filmą „Žaviausias ir patraukliausias“? Tai labai geras afirmacijų kūrimo pavyzdys. Apžvalgos apie šį ezoterinį įrankį dažniausiai mus veda į Louise Hay knygas. Šio rašytojo biografija yra neskaidri, į kurią visada įnirtingai kreipiasi skeptikai. Tuo tarpu jiKnygos išverstos į 38 pasaulio kalbas ir yra populiarios iki šių dienų nuo pat išleidimo momento. Populiariausias teiginys yra frazė: „Kiekvieną dieną ir visame kame aš vis geriau ir geriau“. Tai 100 % veikiantis įrankis, svarbiausia jį naudoti teisingai.
Aiškiai, aiškiai, gerai išdėstyti
Priartėjome prie patvirtinimo formavimo mechanizmo. Atsiliepimai iš tų, kurie sėkmingai naudoja šį automatinio lavinimo metodą, pasisako už aiškų ir garsų teigiamai suderintų sakinių deklamavimą.
Kodėl svorio metimo teiginiai neveikia? Atsiliepimai apie tuos, kurie bandė savihipnozės būdus, kad įgytų savo svajonių kūną, ne visada yra teigiami. Kas nutiko? Ar teiginiai nepadeda susidoroti su antsvorio problema? Atsakydami į šį klausimą suprasime pirmąją priežastį, kodėl patvirtinimai gali neveikti.
Faktas yra tas, kad ši technika bus veiksminga naudojant kasdien. Tie, kurie pradeda praktikuoti afirmacijas, greitai nusivilia, jei po 10-15 dienų rezultatų nėra. Po to žmonės nustoja sportuoti ir tokį gyvenimo gerinimo būdą laiko neveiksmingu. Teisingai. Patvirtinimai tikrai pasiteisins, jei juos naudosite ilgą laiką. Tai nėra tabletės, kurias reikia išgerti per kelias savaites. Klausiate – ar tikrai, jei ilgai praktikuosite afirmacijas, įvyks stebuklas ir nutukęs žmogus taps lieknas? Teisingai, taip veikia svorio metimo patvirtinimai. Atsiliepimų apie pasiekusius rezultatus galima rasti, betjų nedaug.
Metant svorį daugelis vyrų ir moterų nerimauja dėl galimybės susitikti su savo sielos drauge. Kažkas jau užmezgė santykius, kažkas dar tik ruošiasi, bet kaip tu nori būti su žmogumi, kuris dalijasi tavo pažiūromis ir pomėgiais! Ar patvirtinimai tinka meilei? Atsiliepimai šiuo klausimu sutampa su ankstesniu - jie yra veiksmingi reguliariai dirbant su šiuo subtiliu įrankiu. Taigi, pirmoji nepakeičiama taisyklė, kurios laikantis teiginiai turės teigiamos įtakos jūsų gyvenimui, yra reguliariai jais remtis kasdienėje praktikoje.
Nėra vietos abejonėms
Labai dažnai žmonės nustoja svajoti tik todėl, kad logikos požiūriu supranta, kad neįmanoma įgyvendinti savo norų. – Niekada netapsiu ūkininku, nes neturiu pinigų pirkti brangios technikos ir žemės. „Negaliu tapti laivo kapitonu, nes mokiausi š altkalviu“. „Kaip galiu ištekėti už milijonieriaus, jei esu negraži ir turiu antsvorio? Kad ir kokius tvirtus teiginius naudotumėte, net tikėjimas savimi ir savo sėkme neišgelbės jūsų nuo loginio mąstymo. Ir tai yra nereikalinga subtilių dalykų pasaulyje.
Atminkite dar kartą, kad nėra vietos fiziniams dėsniams ir matematinėms aksiomoms. Kaip tai veikia, yra jūsų paskutinis rūpestis. Visata turi milijonus skirtingų variantų, kaip įgyvendinti bet kokius norus, pradedant nuo paprasčiausių ir suprantamiausių iki tiesiog fantastiškų. Stebuklai vyksta kasdien, bet tik tiems, kurie jais tiki. Ir atkreipkite dėmesį, šie žmonės nesako: „Negali būti, nes niekada negali būti“. Jūsų užduotis nėra bandyti atspėti kąVisata sugalvos, kad išspręstų jūsų iškeltą problemą. Turite aiškiai suformuluoti, apie ką svajojate.
Antra tvirtinimo taisyklė yra ta, kad turite labai aiškiai pasakyti, kaip išsipildė jūsų svajonė. Negalite valdyti laivo, jei neįsivaizduojate savęs prie vairo. „Norėčiau ištekėti už verslininko! – jei mintis apie tai privers niūniuoti iš juoko, tai tokia svajonė neišsipildys. Taigi, antra privaloma taisyklė, kad afirmacijos veiktų. Tai yra tikėjimas rezultatu. Turite aiškiai įsivaizduoti, kaip išsipildė jūsų svajonė ir koks esate laimingas tuo pačiu metu. Fiziškai turėtumėte jaustis laimingi ir ramūs, tarsi tai, ko norėjote, tikrai išsipildytų.
Tik jei bus laikomasi šių dviejų taisyklių, teiginiai duos rezultatų. Atsiliepimai tų, kurie juos praktikuoja kasdien, užtikrintai, aiškiai ir aiškiai išreiškia savo norus, yra nuostabūs. Žmonės tikrai pasiekia tai, ko nori.
Apibendrinimas
Patvirtinimas – tai žodžiu išreikštas noras, kurį žmogus kartoja kasdien. Ar afirmacijos veikia? Atsiliepimai patvirtina, kad taip, tai yra veiksminga priemonė troškimams įgyvendinti. Formuluotė turi būti gerai suformuota, tariama esamuoju laiku, tarsi jau pasiektumėte tai, ko norite. Be to, teiginiai netoleruoja žodžio „ne“. Pavyzdžiui, negalite sakyti tokių frazių kaip „Nenoriu sirgti“arba „Nenoriu prarasti darbo“. Vietoj to, pakeiskite juos teigiamais teiginiais. Pavyzdžiui, leiskite taibus tokie teiginiai kaip: „Esu visiškai sveikas ir jaučiuosi puikiai“arba „Man labai patinka mano darbas, mane gerbia kolegos, o viršininkas manimi visiškai pasitiki. Jaučiuosi kaip priklausantis čia ir žinau, kad jie negali to padaryti be manęs.“
Meilės patvirtinimas skambės taip: „Esu mylimas ir laimingas su savo partneriu. Jis mane labai myli, visame kame palaiko, apgaubia dėmesiu, dovanoja, nepameta iš akių nei vienos smulkmenos. Jei norite numesti svorio, tuomet turėtumėte pasakyti taip: „Man labai patinka mano kūnas, jis lieknas, sveikas ir gražus. Su susižavėjimu žiūriu į save veidrodyje, o gatvėje nuolat pagaunu priešingos lyties žvilgsnius. Man tinka bet kokie drabužiai.“
Kaip suformuluoti grožio teiginius? Atsiliepimai rekomenduoja naudoti tokią formuluotę: "Aš žaviuosi savimi veidrodyje. Mano akys spindi, oda yra švari, o veide graži šypsena. Esu graži ir patraukli!"
Yra dvi pagrindinės taisyklės, kad patvirtinimai veiktų. Pirmoji taisyklė – kasdienė praktika. Geriausia afirmacijas sakyti garsiai, tarsi jas deklamuojant, su išraiška, susitarus. Turite tikėti tuo, ką sakote. Antroji taisyklė – būtinas tikėjimas teiginiu, tiksliau, jo nešama prasme. Patvirtinimas neveiks, jei sakydami sakinius viduje juoksitės iš to, ką tai reiškia.
