Vienas didžiausių iššūkių, su kuriuo susiduriame gyvenime, yra baimės įveikimas. Be to, fobijos gali būti įvairios: tamsos baimė, publika, santykiai, artimųjų netektis, mėgstamas darbas, pokyčiai ir naujovės. Baimė laikoma pagrindine žmogaus charakterio priešo jėga. Tai sunkiai išnaikinamas įprotis, neleidžiantis žmogui žengti žingsnio į priekį, peržengti nubrėžtas ribas ir pasiekti sėkmės. Drąsus žmogus yra tas, kuriam pavyko įveikti save, įvaryti savo baimes į tolimiausius sąmonės kampelius, nepalikdamas joms vilties prasiveržti. Drąsa yra svarbiausia charakterio savybė, kuri galiausiai nulemia žmogaus gyvenimo scenarijų ir jo pergalių istoriją.
Drąsos samprata ir jos poveikis gyvenimui
Drąsa reiškia valios savybes, būdingas savikontrolei, kartu su ištvermės ir ryžto sąvokomis. Drąsos (arba, kitaip tariant, drąsos) apibrėžimas skamba taip: tai žmogaus gebėjimas (įgimtas ar išsiugdytas) slopinti savisaugos ir gynybinės reakcijos instinktą, pasireiškiantį baime, ryžtingai valdant.jų sąmonę, elgesį ir veiksmus.
Tiesą sakant, baimėje nėra nieko gėdingo ir neįprasto. Tai apsauginis kūno mechanizmas, atsirandantis nepriklausomai nuo individo valios ir norų. Tačiau lygiai taip pat drąsus yra tas, kuris moka išlaikyti savitvardą bet kurioje situacijoje, efektyviai pašalindamas biologinių reakcijų pasireiškimą. Drąsą galima ir reikia ugdyti, nes būtent ši nepakeičiama charakterio savybė padeda žmonėms tikėti savimi, ryžtingai judėti į priekį, siekiant užsibrėžtų tikslų ir plėsti galimybių horizontą. Juk ne veltui Rusijoje buvo sakoma: „Drąsa atima miestą“, „Kur drąsa, ten ir pergalė“. Ir šios patarlės yra visiškai patikrintos laiko ir žmonių.
Drąsaus žmogaus savybės
Drąsus žmogus turi daug neabejotinų pranašumų ir išskirtinių bruožų, palyginti su kitais, ne tokiais drąsiais žmonėmis. Taigi būti drąsiam yra:
- Sukurkite visas sėkmės galimybes, o ne laukite orų prie jūros.
- Žinokite, kad jūs ir tik jūs formuojate savo gyvenimo scenarijų.
- Nebijokite imtis veiksmų ir klysti.
- Paimkite tai, kas teisėtai priklauso jums.
- Nevadovaukite aplinkybių.
- Būkite drąsūs susidurdami su sunkumais ir problemomis, o ne bandydami juos paskandinti alkoholyje ar slėptis už kampo, drebėdami iš baimės ir tikėdamiesi, kad jie jus aplenks.
- Darykite tai, ko labiausiai bijote, taip sustiprindami savo ištvermę ir ramybę.
- Nesigirkite savo drąsa. Drąsos neturėtųpastebimai ir įnirtingai „rėki“apie save.
Drąsiausias žmogaus poelgis yra ne baimės išvarymas, o savęs įveikimas. Tas žmogus, kuriam pavyko nugalėti save, numalšinti sąmonę, tikrai nusipelno gausių ovacijų ir visų gyvenimo palaiminimų.
Kaip būti drąsiam?
Tikrai daugelis vertų žmonijos atstovų kada nors susimąstė, kaip tapti drąsiais. Ir, ko gero, gavę atsakymą ir išmokę suvaldyti baimę, jie pasiekė viską, ko norėjo. Terminas „drąsa“kilęs iš žodžio „išdrįso“. Taigi, norint išsiugdyti savyje šią savybę, tereikia išdrįsti ką nors padaryti – tai, kas iš pirmo žvilgsnio tau atrodo neįmanoma.
Bendraukite daugiau
Pradėkime nuo mažo. Ar jaučiate baimę kalbėdami su nepažįstamais žmonėmis? Jei taip, stenkitės tai daryti dažniau – susitikite ir pabendraukite gatvėje, metro, parduotuvėje, vedžiodami šunį, grįždami iš rytinio bėgimo ar penktadienio vakarą sėdėdami bare. Iš pradžių jums bus sunku, bet pamažu baimė išnyks ir net nepastebėsite, kaip tampate drąsiu, bendraujančiu ir atsipalaidavusiu žmogumi.
Išmok pasakyti savo nuomonę
Kaip dažnai, būdamas didelėje įmonėje, jūs, turėdamas savo požiūrį, neišdrįsote leistis į diskusiją, bijodami būti nušvilpti? Drąsus žmogus yra tas, kuris nebijo išsakyti savo nuomonės, net jei ji paneigia ir prieštarauja kitų požiūriui. Nedvejodami leiskitės į ginčus irginkite tai, kas, jūsų manymu, yra teisinga, reikalinga ir svarbu.
Žinokite, kaip pasakyti ne
Atminkite, kad niekam nesate skolingas. Pavyzdžiui, jei kas nors jūsų prašo padaryti tai, kas prieštarauja jūsų norui ir moralei, atsisakykite. Išmokite pasakyti tvirtą „ne“, tai įrodys jūsų individualumą ir drąsą. O geriausia – klausimas: „Kodėl? - Atsakykite nuoširdžiai, nesikreipdami į melą, bet ir nesiteisindami. Turite išmokyti kitus gerbti jūsų norus ir jausmus, tada pasieksite daug. Dažnai tokie prašymai yra būtent tai, ko drąsūs žmonės bijo. Iš tiesų, kartais labai sunku atsisakyti mylimo žmogaus, net jei jo troškimas prieštarauja visoms priimtoms normoms.
Daugiau patarimų
- Kiekvieną dieną ir valandą pasakykite sau, kad esate drąsus, ryžtingas žmogus, ir netrukus tai taps tiesa.
- Daryk tai, ką mėgsti – tai padės įveikti visas baimes ir abejones.
- Padarykite ką nors neįprasto. Pavyzdžiui, šuolis parašiutu, neįprasta apranga, šokių ar imtynių pamokos.
- Tikėkite savimi ir visada išlaikykite tą tikėjimą.
- Nebijokite rizikuoti.
- Padarykite drąsius teiginius ir įgyvendinkite juos.
Atminkite, kad drąsus žmogus retai pralaimi ir pasiekia viską, ko nori, eidamas nutiestu keliu. Dėl savo drąsos jis pelno kitų pagarbą, sėkmę bet kurioje srityje ir ramybę net pavojingiausioje situacijoje.
