Vipassana praktikos centras „Jamma Dullabha“– vieta, kur jie žino, kaip pasiekti tikrą dvasios ramybę, efektyviai išvalyti mintis.
Visiems pažįstama apatijos, nesantaikos su savimi būsena. Patirdami kančią, žmonės nevalingai nukreipia savo neigiamas emocines būsenas į aplinkinius, ypač į artimuosius.
Vipasanos meditacijos išmokys būti taikoje su vidiniu ir išoriniu pasauliu. Jie leis išnaikinti senas ir gilias traumas, nuves prie aukščiausio tikslo – absoliučios individo laisvės nuo negatyvaus mąstymo, neigiamos sąmonės ir nesąmoningos įtakos. Budos žodžiais:
"Tiesiog gyvenkite sąmoningai ir viskas atsistos į savo vietas"
Kas yra „dhamma dullabha“?
Visi senovės išmintingų mokymų pavadinimų komponentai nėra atsitiktiniai ir nėra smegenų šturmo rezultatas. Bet koks pavadinimas turi gilią prasmę, atskleidžiančią proceso esmę.
Indų dvasinėse doktrinose žodis „dhamma“(kitaip – „dharma“) yra vienas išpagrindinės sąvokos. Tai reiškia taisyklių rinkinį, kurio laikymasis užtikrina vienos kosminės tvarkos palaikymą.
Žodis „dharma“pažodžiui verčiamas kaip „tai, kas laiko arba palaiko“(iš sanskrito šaknies dhar arba dhri dhṛ IAST – „laikyk, palaikyk“).
Wikipedia.
Šis terminas turi daugybę reikšmių, kiekvienas konkretus aiškinimas priklauso nuo apimties ir situacijos. Tai gali būti moralinė arba religinė kategorija, apibendrinta būties dėsnių samprata.
Sujungus su būdvardžiu „dullabha“, žodis įgauna konkretesnę reikšmę. „Dhamma dullabha“reiškia retą, išskirtinį, sunkiai pasiekiamą.
Vipassana tokia, kokia yra
Vipassana yra senovinė praktika. Pali kalba šis terminas reiškia tikrovės matymą jos tikroje būsenoje. Netgi Gautama Buda, naudojęs šią meditacijos techniką daugiau nei prieš 2500 metų, nebuvo tas, kuris pirmasis ją įsisavino, o tik atsigręžė į mokymą ir iš naujo atrado jį masėms.
Vipassana gydo kūną ir sielą nuo gyvenimo kančių pasekmių, padeda siekti ramybės. Vipasanos prasmė glūdi suvokimo laisvės įgijime, kuri šioje žinių sistemoje pripažįstama kaip didžiausia palaima ir laimė.
Harmonijos pasiekiama suvokiant ir priimant patirtį, atitrūkus nuo asmeninių apraiškų, nepasitenkinimo ir pastovumo stokos. Paprasčiau tariant, Vipassana yra gyvenimo menas.
Yra keletas mokymo krypčių. Pagrindinissenosios praktikos pakeitimai ir patobulinimai buvo padaryti XIX a. Remiantis tūkstantmetę istoriją turinčia doktrina, buvo nustatytos kryptys, kurios visame pasaulyje siejamos su jų lyderių – Satya Goenka ir Mahasi Sayadaw – vardais.
Pirmoji technika labai populiari buvusios SSRS šalyse, įskaitant Rusiją. Tai vyksta dešimties dienų kurso forma.
Mahasi Sayadaw praktika labiau taikoma Šri Lankoje, Tailande. Jo skiriamasis bruožas – meditacijos įgyvendinimas ne tik statinėje sėdimoje padėtyje, bet ir einant.
Dhamma Dullabha centrai Rusijoje
Mokymas yra žinomas ir paklausus visame pasaulyje. Įvairiose šalyse yra daug nuolatinių centrų, taip pat kelionių kursai ir užsiėmimai nuomojamose vietose.
Rusijos vipasanos centras „Dhamma Dullabha“užsiėmimus organizuoja ištisus metus. Kursai už jos sienų dažniausiai rengiami buvusių (arba esamų) sveikatą gerinančių vaikų stovyklų, esančių Leningrado srityje ir netoli Jekaterinburgo, teritorijose.
Meditacinės praktikos priemiestyje
Nr. Tai yra Dorohovskoje kaimo gyvenvietės dalis ir priklauso Orekhovo miesto savivaldybės rajonui. Zuevo.
Galite atvykti automobiliu – yra daug automobilių stovėjimo vietų arba galite nuvykti traukiniu. Pėsčiomis iš stoties užtruks apie ketvirtį valandos.
Čia nėra nieko religingo ar sektantiško. Dvasinė doktrina turi stabilizuojantį psichologinį ir bendrą gydomąjį poveikį.
Kurso komponentai
Vipassana – tai efektyvus asmenybės transformacijos metodas, pagrįstas savęs pažinimu per savęs stebėjimą. Pagrindiniai „Dhamma Dullabha“tikslai yra išmokyti tai daryti ir sukurti idealias sąlygas mokiniui per asmeninę patirtį sutelkti dėmesį į gilų fizinio ir dvasinio santykį.
Pirmam panirimui į sąmoningos harmoningos tikrovės pasaulį siūlomi dešimties dienų kursai. Tai apima praktiką, kuria siekiama:
- tolimas savo kūno stebėjimas, jo pojūčių sekimas;
- moralės žinios;
- natūralaus kvėpavimo stebėjimas viršutinės lūpos ir šnervių srityje;
- kurti geranoriškumą.
Metodas apima bet kokios formos bendravimo su kitais dalyviais atmetimą, visišką tylą, ilgas kasdienes meditacijas (mažiausiai dešimt valandų), paskaitas vakare.
Praktikantiems suteikiamas ankstyvas atsikėlimas ir du vegetariški valgiai per dieną. Jiems talkina patarnautojai – kursų studentai, jau turintys dešimties dienų meditacijos patirtį ir savo noru atėję į naujas pareigas. Standartinė paslauga trunka keturias dienas.
Tiems, kurie nori eiti toliau ir išplėsti savo meditacijos praktikas, yra dvidešimties dienų, mėnesio, keturiasdešimt penkių dienų ir dviejų mėnesių kursai. Rusijoje tokie ilgalaikiai užsiėmimai tampa prieinami tik dabar, baigus teritorijos išplėtimo ir jo paruošimo darbus. Pirmieji mėnesio kursai planuojami Dhamma Dullabha centre Maskvos srityje 2019 m. kovo 10–balandžio 10 d.
Sėkmingo praktinio Vipasanos taikymo rezultatas – nesąmoningų įspūdžių, gerumo ir energijos, dvasinio dosnumo, moralinių motyvų formavimas, sąžiningumas, altruizmas ir pusiausvyros pasiekimas.
Kaip tapti nariu
Jokios patirties ar specialaus išsilavinimo norint dalyvauti praktiniuose užsiėmimuose nereikia.
Svarbiausia atidžiai ir sąmoningai perskaityti užsiėmimų tvarkaraščius, drausminius reikalavimus. Taip pat paraiškos formoje turėsite įvesti kai kuriuos asmeninius duomenis.
Užsiėmimų grafikas paprastai sudaromas ir pateikiamas metų pradžioje. Registruotis kaip konkrečių užsiėmimų dalyvis galite likus dviem mėnesiams iki renginio.
Dalyvavimas Vipassana kursuose Dhamma Dullabha centre netoli Maskvos nereikalauja mokėjimo. Jums net nereikia mokėti už maistą ir pastogę. Visas išlaidas padengia savanoriški įnašai iš tų, kurie jau turi teigiamos praktinės patirties ir nori pasirūpintikitiems tokia pati galimybė tobulėti. Mokytojai ir ministrai taip pat elgiasi nesavanaudiškai, negaudami piniginio atlygio už savo darbą.
Centro lankytojų atsiliepimai ir įspūdžiai
Dauguma lankytojų ne tik patenkinti rezultatu, bet ir vėl sugrįžta. Tačiau ne viskas klostėsi lengvai ir iš karto, beveik visi pajuto norą vienai iš dienų mesti meditacinį kursą ir išvykti, grįžti į įprastą komforto zoną. Todėl labiau patyrusių dalyvių patarimai pradedantiesiems yra labai vertingi. Svarbiausia nepasiduoti bailumui ir užbaigti praktiką.
Paskaitos padeda suvokti Vipasanos praktinio taikymo subtilybes, kitaip pažvelgti į amžinus klausimus ir sutvarkyti mintyse turimas žinias. Net jei apsilankę pas juos „Dhamma Dullabha“neišgirsite naujos informacijos, būsite maloniai nustebinti naujos darnios ir natūralios sisteminimo.
Pirmosios penkios dienos iš esmės yra parengiamosios. Monotonišką ilgalaikį savęs stebėjimą ir informacijos srauto, triukšmo, vaizdo nebuvimą toleruoja ne tik žmonės, pripratę prie aktyvaus gyvenimo, dažnai pripildyti nereikalingų rūpesčių ir veiksmų, bet taip pažįstami.
Daugeliui šiuolaikinių žmonių gana sunku atsisakyti žodinių bendravimo priemonių ir sumažinti kontaktus. Sunku priprasti prie to, kad visas bendravimo priemones, dalykėlius, pramogines ir susimąstyti skatinančias knygas, žurnalus reikia palikti rūbinėje.
Priverstinainiekas neverčiamas ir, žinoma, niekas nenagrinėjamas, bet ar verta save apgaudinėti, ar naudingiau pasinerti į pačią senovės savęs pažinimo mokymo esmę?
