Asmeninio gyvenimo planas: formavimas ir strategija

2024 Autorius: Miguel Ramacey | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 19:59

Visada kuriame planus. Ilgalaikiai ar trumpalaikiai, įgyvendiname kitus. Ir pamirštame apie kitus.

Ką reiškia žmogaus gyvenimo planai? Ar jie skiriasi nuo tikslų? Galime drąsiai teigti, kad jie skirtingi. Daugiau skaitykite straipsnyje.

Kas tai?

Labiau tikėtina, kad susidursime su gyvenimo tikslais nei planais. Bet ką reiškia gyvenimo planas?

Tai tam tikri jūsų gyvenimo ketinimai. Noras gyventi taip, o ne kitaip. Kitaip tariant, ketinimas gyventi savo gyvenimą tam tikru būdu.

Kada jie pradeda kurti planus?

Paprastai gyvenimo planas gimsta vaikystėje. Laikui bėgant jis gali pasikeisti kelis kartus. Tačiau apskritai tai nedaug nukrypsta nuo vaikų ketinimų.

Koks tikslas?

Atsižvelgdami į tai, kad yra gyvenimo planas, mes jį supratome. Dabar pakalbėkime apie gyvenimo tikslus. Pagal apibrėžimą gyvenimo tikslas yra tam tikras orientyras tam tikrame gyvenimo kelio segmente. Ir žmogus stengiasi pasiekti šį orientyrą.

Negiplanas skiriasi nuo tikslo?

Gyvenimo planas, kaip išsiaiškinome, yra ketinimas. Gyvenimo tikslas yra konkrečiai suformuotas orientyras. Tai yra skirtumas tarp šių dviejų sąvokų.

Nuo ko priklauso planai?

Tiesą sakant, viskas priklauso nuo vaiko aplinkos. Kaip jau minėjome, gyvenimo planas kuriamas nuo vaikystės. Pavyzdžiui, vaikas sako, kad nori tapti veterinarijos gydytoju, gyventi nuosavame name ir turėti daug gyvūnų. Tėvai mano, kad tai kvaila, ir linkėdami sūnui ar dukrai geresnio gyvenimo, traukia jį atgal. Kaip kokia nesąmonė? Kokie gyvūnai? Koks veterinaras? Visą gyvenimą kibsite šuns vidurius.

Kūdikis patenka į savo kiautą. Užaugęs jis prisimena savo tėvų žodžius apie „neprestižinę“profesiją. Ypač jei tėvai periodiškai atnaujina šiuos prisiminimus. Galiausiai iš pradžių sudarytas gyvenimo planas žlunga.

Ir dėl to į gyvenimą ateina žmogus, kuris gavo labai prestižinį, bet ne mėgstamą išsilavinimą. Jis eina dirbti už gerą poziciją. Tai, kad jis negali pakęsti savo darbo, istorija nutyli. O labiausiai erzina tai, kad mūsų herojus net nekelia sau tikslų, nes yra nusivylęs gyvenimu. „Ačiū“tėvams.

Todėl, išgirdę, kad vaikas nori pasirinkti tam tikrą profesiją, neturėtume iš bjaurybės susukti nosies. Bus daug geriau, jei tai nukreipsime į šiai profesijai reikalingų įgūdžių ugdymą. Kad atžala suprastų, ar tai jo užsiėmimas, ar ne.

Planai ir karjera

Ar yra gyvenimo planaskarjera? Taip, yra tokia koncepcija. Nemažai, bet mes tai palietėme aukščiau. „Pirmieji varpai“prasideda vaikystėje. Bet kaip taisyklė, vaikų impulsai rinktis vieną ar kitą profesiją greitai baigiasi.

Antras kartas, kai žmogus pradeda galvoti apie specialybės pasirinkimą jaunystėje. Ir šį kartą požiūris į tai rimtesnis. Paauglys ryžtasi būsimai specialybei. Tai yra, jis pradeda kurti karjeros gyvenimo planą. Pagal profesiją renkamasi universitetą ir ruošiamasi stoti į jį.

Studijų metu mūsų herojus gauna darbą. Jei taip neatsitiks, arčiau diplomo jis pradeda ieškoti sau vietos. Paprastai būsimasis absolventas žino, kur nori eiti dirbti.

O jei šioje įmonėje nėra reikiamos laisvos darbo vietos? Žmogus jau susikūrė karjeros planą, ir staiga tokios naujienos. Mūsų herojus nepasiduoda, jis ieško ne tokios prestižinės pozicijos, bet šioje kompanijoje. Ten įsidarbina ir daro viską, kad kiltų karjeros laiptais.

Šeimos planai

Kokie yra profesiniai ir gyvenimo planai, sutvarkėme. Dabar pakalbėkime apie šeimos planus.

Jie reiškia šeimos planus. Tai yra ne jos planai, o planai turėti vyrą (žmoną) ir vaikus.

Būna atvejų, kai paaugliai konkretizuoja savo planus pereinamame amžiuje. Pavyzdžiui, mergina svajoja apie vyrą – gydytoją, uošvę – teisininką, būtinai vasarnamį ir du vaikus, sūnų ir dukrą. Po kelerių metų paaiškėja, kaip ji norėjo. Arba kas nors svajoja ištekėti už kariškio. O kai tampavyresnio amžiaus, net nesvarsto kitų kandidatų. Ir galų gale jis suranda tai, ką planavo.

Dviračiai

Ar yra planų gyvavimo ciklas? Atvirkščiai, tikslų gyvenimo ciklas. Tačiau planai yra labiau ilgalaikiai ir mažiau įgyvendinami dalykai nei tikslai.

Tikslo gyvavimo ciklas suprantamas kaip kelio atkarpa, būtina šiam tikslui įgyvendinti. Pavyzdžiui, žmogus užsibrėžė tikslą: per trejus metus nusipirkti automobilį neimant paskolos. Prieina, deda kitą. „Mašinos“tikslo ciklas buvo treji metai.

Remiantis tuo, kas buvo pasakyta, darome išvadą, kad tikslo gyvavimo ciklas yra laikas, kurio reikia jam įgyvendinti.

Tapatybės planas

Žmogaus gyvenimo planas – kaip gražiai ir garsiai jis skamba. Psichologijos požiūriu viskas yra teisinga. Tik žmogus gali planuoti savo gyvenimą, o visa kita eina su srautu.

Jūs žinote, kad pirmasis žmogus, pradėjęs planuoti savo gyvenimą, buvo Benjaminas Franklinas. Jis, gyvenęs 84 metus, naudojo tikslų gyvenimo planą. Jis žinojo, kaip gyvens savo laiką. Žvelgdamas į bendrą planą, jis nustatė tam tikrus tikslus, kad gautų kuo daugiau naudos iš to, ko norėjo.

Laiko planai

Kokie yra gyvenimo planų terminai? Gali būti tik vienas gyvenimo planas – bendras. Visa kita yra laikas arba ciklai. Mažiausias iš jų yra mėnuo. Maksimalus dydis svyruoja nuo penkerių iki dešimties metų.

Gyvenimo planavimas ir krikščionybė

Iš pažiūros keista paantraštė. Koks skirtumas nuoKieno konfesijai priklauso gyvenimo planus kuriantis žmogus? Tiesą sakant, yra skirtumas.

Krikščionis žino, kad žmogus negali planuoti savo gyvenimo kelerius metus iš anksto. Ne veltui stačiatikybė sako, kad Viešpats duoda mums stiprybės vienai dienai. Ne dviem, ne savaitei ar mėnesiui, o tik dienai. O Evangelija sako, kad žmonės neturėtų jaudintis dėl rytojaus. Jis pats pamaitins.

Pasirodo, jei žmogus yra krikščionis, tai jis negali planuoti savo gyvenimo? Dešimt metų į priekį, ne. O išsikelti tam tikrus trumpalaikius tikslus – kodėl gi ne.

Nežinome, kas bus rytoj, kokius planus galime kalbėti apie dešimt metų į priekį?

Mokymasis kelti gyvenimo tikslus

Lentelėje parodytas gyvenimo plano pavyzdys. Tarkime, dailiosios lyties atstovės turi svajonę: dalyvauti grožio konkurse. Ir tokias užduotis sau išsikelia būsimoji „Misė“.

Pagrindinis gyvenimo planas	Tarpiniai tikslai
Dalyvavimas tarptautiniame grožio konkurse	Numesti 10 kilogramų
	Apsilankymas sporto salėje, norint „išpumpuoti“figūrą
	Paraiška dalyvauti miesto grožio konkurse
	Laimėk
	Kreipkitės į regioninį grožio konkursą
	Pergalė
	Paraiška visos Rusijos konkursui ir pergalė
	Paraiška dalyvauti tarptautiniame konkurse

Žinoma, mūsų tikslai gana grubūs. Jie yra tik eskizai, kaip eskizas. Ir jie nėra išsamiai aprašyti, tai yra, mes čia nematome potikslių. Tačiau eskizas buvo padarytas siekiant apytiksliai parodyti, kaip atrodo pagrindinis gyvenimo planas ir jo tarpiniai tikslai.

Ar planai visada pildomi

Ne, ne visada gauname tai, ko norime. Taip nutinka dėl įvairių priežasčių. Kiti tiesiog per tingūs judėti į priekį ir pamiršti savo planą. Kai kurie žmonės neturi pakankamai išteklių. Kitiems prioritetai keičiasi, o kartą sudarytas gyvenimo planas tampa nebesvarbus.

Dar kartą apie paprastą

Ir vis dėlto norime pakalbėti apie gyvenimo plano įgyvendinimo struktūrą.

Pavyzdžiui, yra mergina, kuri turi antsvorio. Ji buvo soti nuo vaikystės, bet jos neapkraudavo. Jai senstant, bbw susidūrė su tam tikromis socialinėmis ir karjeros problemomis.

Tarkime, mūsų jaunoji sveria 100 kilogramų. Jos svajonė yra 65 kilogramai.

1. Visuotinis tikslas – atsikratyti 35 kilogramų.
2. Rašau, kaip tai pasiekti.

• Jei numesite keturis kilogramus per mėnesį, savo svajonę galėsite įgyvendinti per devynis mėnesius.
• Ko tau reikia? Apsilankymas sporto salėje ir dieta.
• Kokią dietą pasirinkti, atsižvelgiant į pomėgį saldumynams ir įprotį valgyti po 18 val.? Turite pamiršti apie valgymą po 18:00.
• Saldainius galima valgyti iki 12 valandos ryto. Pirmenybė teikiama zefyrams, zefyrams ardietinis (diabetikams) marmeladas.
• Ką iš viso galima valgyti? Daržovės, vaisiai, liesa mėsa, žuvis, pieno produktai, jūros gėrybės, zefyrai, zefyrų medus.
• Ko teks atsisakyti? Iš visko riebaus, saldaus, rūkytos, marinuotos, aštrios, pyragaičių, duonos, saldumynų.

Tai yra pagrindiniai punktai, į kuriuos mūsų apkūnus turi atkreipti dėmesį. Ką daryti toliau?

• Išimkite iš šaldytuvo visus draudžiamus maisto produktus ir pamirškite juos. Paprastai.
• Eikite į parduotuvę ir nusipirkite daržovių, vaisių, mėsos ir pieno produktų.
• Sudarykite mitybos lentelę: kada ir ką valgys mūsų lieknėjantis svoris.
• Sukurkite skanius svorio metimo receptus. Arba su jais nusipirkite knygą arba atsispausdinkite iš interneto.
• Valgykite tuo pačiu metu, neleiskite sau atsinaujinti.
• Už kiekvieną numestą kilogramą apdovanokite save. Žinoma, ne maisto pavidalu.

Kažkas panašaus gali atrodyti kaip bendrasis planas ir jo struktūriniai komponentai.

Išvada

Supratome, kas yra gyvenimo planų formavimas. Mes išsamiai išnagrinėjome jo skirtumą nuo tikslų. Sužinokite, kokie yra planai.

Be to, straipsnyje aiškiai parodyta, kaip galite surašyti savo planą ir susisteminti tikslus, būtinus jam įgyvendinti.

Nebijokite imtis veiksmų. Tik pirmi žingsniai baisūs, bet išsikėlę sau tikslą, eik į jį. Šis tikslas yra mažas žingsnis linkambicingo plano įgyvendinimas.