Mantros yra žodžiai arba frazės, padedančios susikaupti meditacijos metu. Žmonės tokias kalbos formules naudojo šimtmečius. Beveik kiekviena kultūra kai kuriems žodžiams ar posakiams teikė išskirtinę reikšmę. Daugelyje tautų jie netgi turi šventą prasmę. Pavyzdžiui, mantros Om Namah Shivaya prasmė ir galia taip pat labai šventa.
Kas tai yra
Žodis „mantra“kilęs iš sanskrito. Jį sudaro du pagrindai. „Žmogus“reiškia „protas“. Antroji dalis yra „tra“. Rusiškai tai yra „apsauga“. Taigi terminas „mantra“verčiamas kaip „proto apsauga“. Žmonės, vartojantys šiuos žodžius, sako, kad protas yra kaip vandenynas – jis gali būti ramus, bet kai kuriais atvejais tampa per mobilus. Tai ypač akivaizdu, kai kažkas daro jam įtaką arba pastebima kitų asmenybių įtaka. Visa tai gali sukelti tikrą audrą. Būtent tada verta naudoti mantras meditacijos metu. Jie padės nuraminti ir subalansuoti protą.
Reikšmė
Mantros Om Namah Shivaya vertimas į rusų kalbą skamba paprastai, tačiau šis garsų derinys labai stiprus. Kartais tai vadinama atpirkimo mantra. Kalbėdami apie tai meistrai sako, kad jei širdis nuolat virpa, tuomet nereikia nei meditacijos, nei kitų pratimų. Norint giedoti šią mantrą, nereikia jokių ritualų ir ceremonijų. Jis naudojamas be jokių apribojimų. Kiekvienas gali tai pakartoti, jaunas ar senas, turtingas ar vargšas, tikintysis ar ateistas. Nepriklausomai nuo išorinių aplinkybių, visi, kurie su ja dirbs, ji padės. Tai yra mantros Om Namah Shivaya prasmė.
Pakartokite tai su pagarba, tegul prasiskverbia į jūsų širdį, į jūsų vidinį pasaulį. Šiva yra aukščiausia realybė. Simbolizuoja vidinį „aš“, kuris išlieka, išlieka net tada, kai viskas baigiasi. Hari Om Namah Shivaya reikšmė tokia, kad šie žodžiai veda į dvasinį tobulėjimą. Jie padeda išgryninti vyriškąjį asmenybės aspektą, pašalina neigiamas ar ribojančias mintis.
Garsas
Analizuojant Om Shri Namah Shivaya reikšmę, verta prisiminti, kad ši mantra yra viena populiariausių ir svarbiausių šivizme. Namah Shivaya reiškia „pasveikinti palankiuosius! arba „Viešpaties Šivos garbinimas“. Tai šventas sveikinimas induistų dievui. Om Namah Shivaya vertimas ir reikšmė taip pat turi tokį aiškinimą. Ši mantra skamba taip: „na“„Ma“„Shi“„Waa“„I“Šri Rudramos himne, kurisyra Krišna-Jadžurvedos dalis, taip pat Rudrashtadhyai, kuri yra Šuklos dalis.
Kodėl tau reikia tai sakyti
Mantros naudojamos kaip universalūs elementai, valdantys skirtingas čakras. Tai: žemė, vanduo, ugnis, oras ir eteris. Skiemeniai Ma, Shi, Va, Ya padeda kiekvienai čakrai geriau panaudoti ir harmonizuoti pagrindinius joje vyraujančius elementus. Į tai reikia atsižvelgti svarstant Om Namah Shivaya vertimą ir reikšmę.
Kai kurie žodžiai, frazės ir garsai yra geriausias būdas atsipalaiduoti. Mantros yra vertingos priemonės, atkuriančios ramybę, harmoniją ir jėgą didelio drebėjimo dienomis.
Neįimant vidinės ramybės, žmogus gali pastebėti, kad protas lengvai užvaldomas. Jis taip pat kupinas žiaurumo, nuobodulio ir baimės. Kai žmogus meditacijos metu kartoja mantras, protas įgauna ramią būseną. Tai dar viena Om Namah Shivaya reikšmė.
Privalumai
Mantros turi daug dorybių. Pavyzdžiui, jie padeda sumažinti streso ir nerimo lygį. Be to, jie ramina protą, padeda sušvelninti vidinius konfliktus ir gerina savikontrolę. Jie taip pat didina ryžtą ir jėgą, padeda siekti tikslų, padeda atskleisti teigiamus jausmus, tokius kaip kantrybė, empatija, dosnumas ir kt.
Mantros veikia taip pat, kaip tekstai, grojami už sąmonės suvokimo ribų. Tiesą sakant, jie yrapasąmonės žinutės. Om Namah Shivaya prasmė tokia, kad žodžiai pereina per sąmonės slenkstį ir prasiskverbia į giliausias mūsų proto sritis. Tokiu būdu jie pasiekia savo tikslą: perkelia žmogų į teigiamos sąmonės būseną.
Tradicijos
Kai kurios mantros ir meditacijos turi senas tradicijas. Om Namah Shivaya prasmė yra gili dėl senovės šių žodžių šaknų. Jie paimti iš budizmo ir induizmo. Abiejose šiose religijose meditacija turi giliausią prasmę.
Tūkstančius metų naudotos mantros yra šios:
OM yra pati universaliausia meditacijos mantra. Ji yra visatos balsas. Tai yra pagrindinis tonas, kuriame yra visi kiti garsai.
OM AH HUM. Kai skaitoma ši mantra, vieta, kur ketinama medituoti, išvaloma. Be to, jo garsas padeda pagerinti koncentraciją.
OM TARE TUTTARE. Ši mantra padeda sutelkti vidines jėgas. Jis naudojamas norint atsikratyti vidinių kliūčių. Tai taip pat skatina drąsą ir pasitikėjimą.
OM NAMAH SHIVAYA Ši mantra kilusi iš indų kultūros. Naudojama siekiant gerovės ir laimės.
OM MANI PADME HUM. Tai viena galingiausių mantrų. Ji pasitelkia esminę išmintį, atveria ryšį su Visata.
Svarbiausia visų mantrų dalis yra garsas. Budistai sako, kad nereikėtų per daug galvoti apie jų reikšmę. Om Namah Shivaya esmė, reikšmė yra fonemos ir jų įtakažmogaus sąmonė.
Asmeniniai garsai
Kiekvienas gali susikurti savo asmenines mantras. Nereikia jų naudoti tik meditacijos metu. Jie gali būti tik būdas nusiraminti ir sustiprinti. Juose yra žodžių ir trumpų frazių, turinčių ypatingą galią. Nesvarbu, ar jie turi aiškią prasmę. Svarbiausia, kad jie padėtų jaustis ramiems ir tvirtiems.
Asmeninių mantrų pavyzdžiai: „Pirmyn“, „Užaugsi“, „Žinau, ko man reikia“, „Jaučiuosi gerai“ir panašūs posakiai. Geriausia juos panaudoti po kurio laiko ir tada pakeisti. Reikalas tas, kad kartojimas palaipsniui mažina jų poveikio protui galią.
Meditacijos ekspertai rekomenduoja mantroje vengti žodžio „ne . Manoma, kad jis gali užblokuoti žmogų. Turime formuluoti savo posakius kaip teigiamus teiginius. Mantros prasmė slypi jos gebėjime užmegzti ryšį su vidinė jėga, kurią turi kiekvienas žmogus.
Papildoma vertė
Mantra OM NAMAH SHIVAYA kilusi iš labai senos induistų tradicijos – sitna jogos. Šie žodžiai reiškia tą patį, kaip „einu aukštesnės sąmonės kryptimi“(pagal vieną iš interpretacijų). Jos tarimo metu atrodo, kad garsai prasiskverbia į kūną ir jį transformuoja. Šią mantrą galima žaisti įvairiais būdais. Geriausia pradėti nuo tylių garsų, kartoti juos 5-15 minučių. Po to galite palaipsniui didinti garsumą ir pratęsti laikąatkūrimas.
Tikras malonumas pasiekiamas po kelių valandų dainavimo. Priimtina tiesiog prisijungti prie choro ir kartu su juo leisti garsus. Be to, galite įsigyti mantrų diską ir įsijungti nuolatinį garsų atkūrimą. Po kelių valandų susidarys įspūdis, kad iš žmogaus išlindo viskas, kas negatyvu, lyg koks apsivalymas būtų įvykęs. Stiprindamas žemus dažnius, žmogus padidina garso vibraciją, taip pat ir pojūčius. Mantrą galima giedoti grupėje.
Kaip atkurti
Nemanykite, kad tam reikia vokalinių įgūdžių. Norint medituoti ir giedoti mantras, nereikia skirti Bacho nuo Offenbacho. Užtenka atverti širdį ir dainuoti, kaip išeina. Tada ateis ilgai laukta įžvalga (atsakymas rastas staiga). Ramaus atkūrimo valandos išgrynina kambario atmosferą. Norint suprasti, kaip veikia mantra, reikia prisiminti muziką, kuri kažkada labai palietė žmogų. Galbūt tada jam pasidarė žąsies oda, o iš akių pasipylė ašaros. Tą akimirką vyras buvo labai laimingas. Visas pasaulis priklausė jam.
Tokią reakciją gali sukelti mantros garsų vibracija. Jo veikimas primena masažo terapeuto procedūrą. Tai ne visada malonu pacientui, nors galiausiai tai pagerina sveikatos būklę. Nors mantros garsų vibracija veikia valomai ir atneša harmoniją, ji ne visada turi būti maloni.
Pagyvenę žmonės, žmonės, turintys problemų dėl širdies ir kraujagyslių sistemos, nėščios moterys yra piliečių, kuriems sekasi geriaubūkite atsargūs, nes jie gali smarkiai reaguoti į garsių žemųjų dažnių atkūrimą. Todėl jie turėtų atidžiai taikyti mantras. Taip pat nerekomenduojama jų žaisti vairuojant automobilį ar prieš einant miegoti. Geriau kurį laiką padėkite diską į šalį, kad galėtumėte pabandyti vėliau. Garsiai ir ilgai kartoti mantrą reikėtų tik pasipraktikavus ir visiškai priėmus garsus.
