Daugelis stebisi, kaip kai kuriems žmonėms pavyksta būti nuolat laimingiems, visame kame įžvelgti teigiamą pusę, džiaugtis ir kiekvieną dieną pabusti su šypsena veide. Kodėl žmogus laimingas? Ar yra absoliuti laimė, ar ji atsiranda tik tam tikrais mūsų gyvenimo momentais?
Kas yra laimė?
Laimė yra filosofinė sąvoka, reiškianti žmogaus būseną, kurioje jis yra visiškai patenkintas savo gyvenimu. Jei paklausite paprastų žmonių apie tai, ką reiškia būti laimingam, dauguma pradės išvardyti tam tikrą materialinę naudą. Turėti nuosavą namą, brangų automobilį, gerą darbą, galimybę keliauti – tai daugelis laiko laime.
Laimė iš tikrųjų yra proto būsena. Tai priklauso nuo to, kaip žmogus santykiauja su tuo, ką turi. Jūs negalite turėti neapsakomo turto, bet vis tiek būti laimingi, tuo pačiu metu turtingi žmonės dažnai jaučiasi nelaimingi. Žmogus gali būti laimingas vien dėl to, kad jis viduje priima savo gyvenimo sąlygas, yra už tai dėkingasjis yra, nepavydi ir netrokšta neįmanomo.
Kiekvienam laimė yra skirtinga, nėra vieno atsakymo į klausimą, kodėl žmogus laimingas. Kai kuriems užtenka pajusti teigiamas emocijas tiesiog skaniai pavakarieniauti, o kažkam tikra palaima galima tik perkant brangiausią automobilį.
Vaikystė – pats laimingiausias laikas
Jei paklausite žmogaus, kada jis buvo labiausiai laimingas, daugelis greičiausiai prisimins savo vaikystės metus. Maži vaikai yra atviri viskam, kas nauja, jie moka rasti pozityvumo tuose dalykuose, kurių suaugusieji net nepastebės. Būtent gebėjimas džiaugtis mažais dalykais daro vaikus tikrai laimingus.
Vaikai neslepia savo emocijų. Jie juokiasi, kai yra laimingi ir verkia, kai jiems liūdna, dainuoja ir šoka, kai nori. Vaikai moka būti tokie, kokie yra: tiesioginiai, nepriklausomi nuo visuomenės taisyklių ir standartų. Štai kodėl žmogus vaikystėje beveik visą laiką būna laimingas.
Gimus vaikui, tėvams suteikiama galimybė vėl pažvelgti į pažįstamą pasaulį vaikų akimis. Vaikai įkrauna suaugusiuosius teigiama energija, laime ir pozityvumu.
Ar žmogus visada gali būti laimingas?
Tikriausiai nėra žmonių, kurie niekada nebūtų patyrę apmaudo, pykčio, nevilties, liūdesio. Mažai tikėtina, kad šiomis akimirkomis galite jaustis laimingi. Kodėl žmogus ne visada laimingas? Kodėl nėra absoliučios laimės?
Juodų juostelių pasitaiko kiekvieno žmogaus gyvenime. Vieni turi mažiau, kitidaugiau. Net iš pažiūros visada laimingas žmogus kartais patiria neigiamų emocijų. Kai žmonės sako, kad yra laimingi, tai nereiškia, kad jie niekada nesinervina. Tiesiog jų gyvenimas pripildytas džiugių akimirkų, kurios kartu suteikia laimės jausmą.
Bėdos ir sielvartai, kurie kartais ištinka kiekvieną iš mūsų, leidžia kontrasto fone visapusiškiau pajusti teigiamas emocijas. Kartais žmogus nesuvokia, koks buvo laimingas, kol kažko netenka. Iš naujo atradę tai, kas suteikė laimės jausmą, žmonės pradeda tai vertinti ir džiaugtis kiekviena savo gyvenimo minute.
Kodėl žmonės nelaimingi?
Dažniausiai labai lengva paaiškinti priežastis, kodėl žmogus nepatenkintas savo gyvenimu. Tai gali būti nuobodus darbas, problemos santykiuose su artimaisiais, finansiniai sunkumai, liga.
Kartais galite sutikti žmonių, kurie gyvenime turi beveik viską: sielos draugą, vaikus, gerą darbą, galimybę keliauti. Atrodytų, tokiomis sąlygomis žmogus turėtų būti laimingas. Tačiau daugelis iš pažiūros sėkmingų žmonių savęs tokiais nelaiko. Jiems nuolat kažkas netinka, jie iš visko daro tragediją ir dažnai skundžiasi. Kodėl tai vyksta?
Visų pirma tokie žmonės turi suprasti save, savo tikslus ir norus. Tik aiškiai apsibrėžę, ko iš tikrųjų norite, galite tapti tikrai laimingi. Labai dažnai žmonės tiesiog nemoka vertinti to, ką turi. Jie yra įpratę visus turimus privalumus priimti kaip savaime suprantamus, o nepastebėk jų laimę.
Kaip tapti laimingu žmogumi?
Psichologai šiuo klausimu duoda daug patarimų. Pirmiausia turite išanalizuoti savo gyvenimą ir nustatyti momentus, kurie jums netinka. Pavyzdžiui, verta susimąstyti, kodėl žmogus laimingas namuose su šeima, o darbe nuolat puola į depresiją. Žmonės turi galią pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, tad kodėl gi nesusiradus įdomesnio darbo, kurį norėtum eiti su malonumu?
Norėdami rasti laimę, turite nustoti skųstis ir visame kame pamatyti tik blogą. Verta pažvelgti į pasaulį kitaip, bandyti rasti teigiamo paprasčiausiuose dalykuose. Jei staiga mikroautobuse pradėjo skambėti tavo mėgstamiausia daina arba gatvėje tau nusišypsojo nepažįstamas žmogus, ar tai nėra priežastis džiaugtis?
Yra daug kitų patarimų, kaip padaryti savo gyvenimą gražesnį: nešvaistykite laiko nenaudingiems dalykams, dažniau atsipalaiduokite malonioje kompanijoje, gyvenkite šia diena, bet tuo pačiu nepamirškite planų ateitį, tobulėkite ir stenkitės mokytis naujo. Laikydamiesi visų šių taisyklių, tikrai pajusite, kaip pasaulis nudažytas ryškiomis spalvomis, o atsakymas į klausimą, kodėl žmogus laimingas, jums taps aiškus ir paprastas.
