Deja, ne visi gali būti laimingi žiūrėdami į kitų laimę ir sėkmę. Pavydūs žmonės gali būti tavo artimiausi draugai. Bet kodėl? Mes stengsimės atsakyti į šiuos klausimus toliau.
Ką reiškia terminas „pavydas“
Pavydus įprasta suprasti keletą dalykų. Pirma, tai noras turėti tai, ką turi kitas žmogus. Antra, blogo linkėjimas kitam žmogui, trečia – „šuns ėdžiose“elgesys (neturiu, todėl niekas ir neturės).
Kodėl žmonės jaučia pavydą? Tam yra priežasčių, pvz.:
- Gražesnė, pavyduolių požiūriu, išvaizda (pavyzdžiui, aukšta). Aišku, kad nieko negalima padaryti, išskyrus tai, kaip pradėti kitaip suvokti išvaizdą.
- Gražūs ir brangūs daiktai.
- Geriausia pozicija.
- Turi šeimą arba puikius meilės santykius.
- Geri santykiai su tėvais.
- Kitos priežastys.
Destruktyvus jausmas
Psichologai visame pasaulyje pradeda sutikti, kad net pačios nemaloniausios žmogaus emocijos jam pasitarnauja. Taip, baimė vadinamaužtikrinti žmogaus gyvybės saugumą ir saugumą. Tai yra pagrindinis smegenų darbas – daryti viską, kas įmanoma, kad būtų užtikrintas patogus egzistavimas. Kartu komfortas suprantamas kaip gerai žinomas elgesio būdas. Kokia yra teigiama tokio destruktyvaus jausmo kaip pavydas pusė? Kitų žmonių sėkmė padeda pasiekti savo. Tačiau įprasta prasme tai vis tiek yra tas pats gynybos mechanizmas. Žmogus yra sociali būtybė, ir jam malonu galvoti, kad sielvarte jis nėra vienas. Tuo pačiu metu kitų žmonių trofėjai išpučia pavydėtinas nesėkmes iki neįtikėtinų proporcijų.
Pavydo šaknys
Kodėl žmonės pavydi? Šis destruktyvus jausmas atsiranda ankstyvoje vaikystėje. Ir, kaip dažnai būna, k alti patys suaugusieji. Žinoma, mamos ir tėčiai nori tik geriausio. Kiekvienas suaugęs, būdamas vaikas, išgirsdavo kažką panašaus į: "Žiūrėk, Olya taip gerai piešia, o tu?" O ką jaučia mažasis žmogelis? Tikriausiai atsakymas būtų maždaug toks: "Aš nekenčiu šios Olijos! Kodėl mano tėvai ją myli labiau?" Vaikų suvokimas skiriasi nuo suaugusiųjų. Maži vaikai turi tik dvi kategorijas: „Aš esu mylimas“ir „Aš nesu mylimas“. Lygindami vaikus vienas su kitu, suaugusieji ne tik gadina santykius, bet ir skiepija vaikui nepasitikėjimo savimi, baimės, nepasitikėjimo jausmus. Toks vaikas suaugęs bijo ką nors keisti, jausdamasis nuskriaustas, įžeistas pasaulio, nieko nepajėgus.
Kaip atpažinti pavydą
Pereikime prie klausimo, kaip atpažinti pavydžius žmones. Yra keli ženklai, kurie išduos turinčius galvą:
- Neapykanta be objektyvių priežasčių. Jei susidūrėte su neapykanta, bet nieko nepadarėte, kad nusipelnėte tokios reakcijos, galite manyti, kad jums tiesiog pavydima. Šiuo atveju nieko negalima padaryti. Geriausias pasirinkimas – nesileisti į konfliktą ir paleisti susidariusią situaciją su pasauliu.
- Apkalbos. Kitas bruožas, kaip elgiasi pavydūs žmonės. Jei tapote apkalbų š altiniu, tai yra tikras ženklas, kad jums pavydi. Įsitraukti į konfliktą reiškia jį skleisti toliau. Dažniausiai pavydūs žmonės linkę kalbėti už nugaros. Jie neturi drąsos leistis į tiesioginį konfliktą. Ginklas prieš tai yra tiesioginis pokalbis su apkalbomis.
- Nesėkmės džiaugsmas. Pavydus žmogus tiesiog skris ant sparnų, ne blogiau nei nuo pirmosios meilės, kai pamatys pralaimėjimą to, kuriam jaučia šį jausmą. Nesijaudink. Niekas nėra apsaugotas nuo klaidų. Įgūdžiai ir koncentracija gali grąžinti ankstesnius rezultatus, o pavydus žmogus liks toje pačioje vietoje, kur buvo. Pats neigiamo jausmo išgyvenimas jiems teikia tam tikrą malonumą. Ta pati žema savivertė neleidžia jiems judėti į priekį. Nepasiduokite negatyvumui ir drąsiai eikite į priekį. Galbūt jūsų maža nesėkmė laikui bėgant virs jūsų didžiausia pergale.
- Pavydūs žmonės yra artimiausi konkurentai. Jie visada ir visur bando pasiekti tą patį lygį su jumis, nors jūs darote tik savo reikalus, neatsižvelgdami į kitus. Gaukmalonumas iš gyvenimo neatsigręžiant į tuos, kurie degina tave akimis iš užpakalio. Geriausi ginklai yra pasitikėjimas savimi ir humoro jausmas.
- Vaizdo kopijavimas, mąstymas, stilius. Išlaikykite ramybę. Pasikalbėkite su žmogumi, kuris jums pavydi, paaiškinkite, kaip svarbu būti savimi, o ne kito žmogaus kopija. Galbūt tai bus puikios draugystės pradžia ir jūs tapsite tuo, su kuriuo kitas pradės didelius pokyčius ir sėkmės.
- Savo nuopelnų perdėjimas. Autorius Bly sako taip: "Bet kurioje aplinkoje yra žmonių, kurie kupini negatyvo apie save ir aplinką, išgalvoto silpnumo. Paprastai tai siejama su finansiniu turtu ir noru gyventi geriau, nei atrodo iš šalies. dabartinė akimirka“. Ką galima padaryti? Pasigrožėkite pavyduolių sėkme. Tai suteiks jam pasitikėjimo.
- Menkinanti sėkmė. Kad ir ką darytumėte, pavydus žmogus bandys įtikinti jus ir aplinką, kad tai tik sutapimas, ir jums pasisekė. Žinoma, nemalonu, bet galbūt elgiasi supratingai.
- Klaidingas džiaugsmas. Kaip atpažinti pavydų žmogų? Labai paprasta. Jis jus sveikins, girs ir komplimentus, kol išeisite iš kambario.
Kantrybė ir mandagumas
Kodėl žmonės pavydi, tapo aišku, bet ką su tuo daryti? Idealiu atveju tiesiog nustokite kalbėti. Jei tai neįmanoma, būkite kantrūs. Kaip tapo aišku, pavydas dažnai kyla dėl nepasitikėjimo savimi. Kaip elgtis su pavydžiais žmonėmis, jei tenka matytisdieną darbo kolektyve? Skatinkite tą, kuris jums pavydi, girkite, švęskite jo sėkmes, būkite mandagūs. Atminkite, kad bet kurioje situacijoje jūs pasirenkate, ar ji jums priklauso, ar atvirkščiai. Pažvelkite į tai, kas vyksta iš šalies, tarsi turėtumėte žaisti įdomų žaidimą. Ši technika išlaisvins jus nuo emocijų ir suteiks didesnį žiūrėjimo kampą. Paprastas pavyzdys: kai žiūrite futbolo rungtynes, matote visą aikštę, visus žaidėjus. O žaidėjų dėmesys apsiriboja kamuoliuko figūra ir jo vieta. Būdamas pagarbus ir mandagus tam, kuris tau jautė ne pačius geriausius jausmus, tu pats nesielgi neigiamai ir gali sukurti draugiškus ar bent tolerantiškus santykius su savimi.
Filosofinis požiūris
Atminkite: labai pavydūs žmonės yra patys nelaimingiausi širdyje. Vidinė baimė ir įspūdinga pasiteisinimų pasiūla neleidžia eiti į priekį, o suvirškinti tą patį negatyvą reikalauja didžiulių vidinių jėgų išlaidų. Jei tai jūsų galioje, pagalvokite, kaip galite padėti pavydą išgyvenančiam žmogui, kad jis taptų šiek tiek laimingesnis. Neeikvokite jėgų konfliktams – nuotaika pablogės, o problema neišnyks.
Bendravimo taisyklės
Kaip bendrauti su pavydžiais žmonėmis, kuo mažiau kenkiant savo emocijoms? Kelios paprastos gairės:
- Apribokite ryšio laiką iki minimumo.
- Pavydūs žmonės yra tokie, nes trūksta informacijos apie tai, kaip ateina sėkmė. Pabandykite pasikalbėti su žmogumi, kiek pastangų įdėjotekad turėtum viską, kas yra. Pašnekovas bent jau įsitikins, kad tiesiog iš dangaus niekas nenukrenta ir reikia dirbti. Galbūt pavydus žmogus, išklausęs, ko verta sėkmė, tiesiog pasakys: „Aš gerai jaučiuosi taip, kaip yra“– ir paliks jus ramybėje.
- Daugelis girdėjo posakį, kad džiaugtis reikia tyliai. Neskleiskite visiems aplinkiniams apie sėkmę, gerus santykius su sutuoktiniu ar mergina. Saugok savo pasaulį ir tegul tavo laimė būna tik tavo.
- Nesiskųsk nesėkmėmis. Jis bus panaudotas prieš jus.
- Nereaguokite į pavydžių žmonių barnius. Jie to tik ir laukia. Daugiau pasitikėjimo.
Ką daryti, jei pavydi pats?
Kaip tai susiję su pavydžiais žmonėmis, dabar aišku, bet jei jūs pats esate tarp jų? Atsakymas paprastas – mylėk save. Kiekvienas žmogus pasaulyje yra savaip unikalus. Ir kiekvienas turi savo dovaną: kažkas rašo poeziją, kažkas piešia paveikslus, o kiti gamina puikiai. Kas jums sekasi geriausiai, kas jūsų visatoje išskirtinio? Kai bus rasti atsakymai, pavydas praeis savaime. Nes ateis supratimas, kad nėra nei geriausio, nei blogiausio, yra tiesiog tie, kurie ne savo vietoje, o Visata bando pasiekti žmogų per kažkokią nesėkmę.
Net jei buvote lyginamas su draugu ar vyresniuoju broliu, paleiskite tai. Įvykiai jau praeityje. Nebūtina klausytis aplinkos, tėvų, artimųjų nuomonės. Raskite ir tobulinkite tai, ką turite geriausio, irkiti tikrai tai pastebės ir įvertins.
Magija ir amuletai
Žinoma, iš pavydo galite rasti amuletą, prisegti, bet ar jis veikia? Jeigu tikite, kad nuo to pasijusite geriau – galite užsidėti. Jei nesate toks įtarus ir jums tai svetima, neturėtumėte priversti savo pasaulio. Bet koks amuletas veikia tik tuo atveju, jei savininkas nuoširdžiai tiki jo galia. Tačiau geriau už bet kokį amuletą yra paprastas, malonus požiūris į žmogų, kuris patiria destruktyvių emocijų jūsų atžvilgiu. Žinoma, labai sunku ilgai būti erdvėje su tokiais žmonėmis, bet pagalvok: tau sunku tam tikrą laiką būti su pavydžiu žmogumi, bet jis yra su juo visą gyvenimą ir turi ištverti skausmą.
Ar pavydas turi įtakos sveikatai?
Ar pavydas gali kaip nors paveikti fizinę būklę? Žinoma, tiesioginių ir pastebimų pasekmių akiai nebus. Tačiau energijos lygmenyje žmogus gali jausti šiuos simptomus:
- Gyvybės praradimas.
- Trūksta džiaugsmo ir teigiamų emocijų po pokalbio su žmogumi, kuris tau pavydi.
- Stresas.
- Problemos darbe.
- Smulkių nesklandumų serija.
- Kiti požymiai to, kas paprastai vadinama tiesiog „bloga akimi“.
Kodėl tai vyksta? Pavydūs žmonės nesugeba kosmosui suteikti teigiamos energijos. Juk jie patys kupini neigiamų emocijų. Todėl jie pasiima kažką gero iš aplinkos, savo džiaugsmų ir sėkmių, bet ne fizine, o energetine forma. Štai kodėl dažnai būna tuštumos jausmas po nettrumpas kontaktas su piktu ir pavydžiu žmogumi. Noriu miego, neturiu jėgų ir nejaučiu bendravimo džiaugsmo. Jei pats jaučiate, kad nebegalite pakęsti tokio požiūrio į save ir nenorite kažkam padovanoti savo sėkmės, geriau nustokite bendrauti, net jei tai jūsų geriausias draugas ar vaikystės draugas. Ieškokite tikrų draugų, kurie galėtų nuoširdžiai už jus džiaugtis.
Jūsų santykiai su pasauliu
Neigiamų emocijų iš aplinkinių ir nemalonių situacijų žmogus gauna tik tada, kai pats sukuria kažką ne per malonaus savyje. Taip pasaulis reaguoja į spinduliuotę į kosmosą. Verta tai priimti kaip signalą tapti geresniu, o ne kaip kažką neįveikiamo. Ir tada gali atsitikti taip, kad jūs pats suprasite: ne visi žmonės yra blogi ir pavydūs, yra tokių, kurie nuoširdžiai džiaugiasi, yra įkvėpti kitų žmonių sėkmės ir iš to semiasi džiaugsmo. Būkite malonūs pasauliui ir jis grįš toks pat, nes jūs esate jo dalis.
Psichologo patarimas
Štai ką sako psichologas Seltseris: „Nereikėtų į visus ir visus žiūrėti įtariai ir nepasitikėti“. Ne visi pastebės jūsų sėkmę ir pavydės. Užuot įtarus, lengviau tiesiog analizuoti aplinką ir išsiaiškinti pavydžiusius žmones bei šio jausmo priežastis.
