Vienatvė yra dažniausia šiuolaikinės visuomenės problema. Nesusipratimas sukelia stipriausią vidinį skausmą, kurio atsikratyti labai sunku. Vieniši žmonės dažniausiai būna labai uždari ir įtarūs. Jie nėra linkę į dažnus kontaktus, kartais net tikslingai jų vengia. Vienišo žmogaus gyvenimas yra tarsi nuolat besikartojantis tų pačių įvykių ciklas.
Jiems retai nutinka kas nors įdomaus, nes jie bijo į savo pasaulį įsileisti naujų patirčių. Tokios uždaros egzistencijos pasekmės tokios, kad laikui bėgant žmogui darosi vis sunkiau išeiti iš namų, jo gyvenimas labiau primena nuobodžią kančią, o ne judėjimą pirmyn. Šiame straipsnyje mes apsvarstysime būdus, kaip kovoti su tokia liga kaip vienatvė. Kaip neleisti jam patekti į jūsų gyvenimą ir jį įveikti, jei jis jau atėjo?
Kodėl žmonės bijo likti vieni?
Šis jausmas savaime gana nemalonus ir destruktyvus. Vieniši žmonės negali visiškai patenkinti bendravimo poreikio, nes jų vidinis pasaulis yra orientuotas į jų pačių asmenybę. Galbūt kažkam tai atrodo keista ir nesuprantama, bet kai kuriems tai labai sunkuatiduokite dalelę savo sielos, širdies šilumos, nes jie įpratę atsižvelgti tik į savo norus. Tačiau tai nereiškia, kad vieniši žmonės dažniausiai yra egocentriški. Tiesiog jų energija taip išsidėsčiusi, kad jiems gana sunku persijungti iš vieno įvykio į kitą. Per dažnas emocijų kaita sukelia didelį nuovargį.
Žmonės bijo vienatvės, nes būtent tokioje būsenoje jie patiria apleistumo ir palaikymo stokos jausmą. Ir tokių emocijų negalima ilgai išlaikyti savyje. Jei nėra palengvėjimo, žmogus tampa dar blogesnis ir praranda gebėjimą niekuo pasitikėti.
Pagalba vienišiems žmonėms
Asmenys, kurių bendravimas yra ribotas ir kuriems labai to reikia, būtinai turėtų pabandyti išlipti iš savo kokono. Prašymas pagalbos tokiais atvejais atneš pastebimą palengvėjimą ir vėlesnį pasitenkinimą. Tačiau net kai poreikis išeiti iš komforto zonos yra gana aiškiai išreikštas, iš tikrųjų gali kilti didelių sunkumų.
Norėčiau pastebėti, kad vienišus žmones labiausiai reikia suprasti. Kiti kartais gali visai nepastebėti jų buvimo, tačiau labai svarbu skirti jiems laiko. Jei artimiausioje aplinkoje yra vienišų žmonių, jei įmanoma, pasistenkite jiems padėti. Ką reikia padaryti dėl to? Pradedantiesiems bent jau susisiekite. Tuomet galima rasti bendrų temų ilgiems pokalbiams, karts nuo karto pasidomėjus verslu, sveikata. Reikia atsiminti, kad žmogaus dėmesys daug vertingesnis už visokias materialines gėrybes.
Kūrybinė veikla
Jei jaučiatės vienišas ir nenaudingas, turite susirasti sau patinkantį sielos dalyką, kuris leistų atskleisti savo potencialą, lavinti individualius gebėjimus. Vienišas vyras gali imti rašyti tekstus ar groti muzikos instrumentu. Moterims sunkiau ugdyti savo individualumą, nes jos iš prigimties labiau orientuotos į šeimą ir visą visuomenę, į bendravimą su kitais. Vienišas vyras apskritai gali sau leisti gyventi taip, kaip nori, nes šiuo atveju jo visiškai niekas neriboja.
Kūrybiškumas suteikia žmogui galimybę save realizuoti labiau, nei jis galėtų įsivaizduoti. Tikras savęs atskleidimas išlaisvina daug energijos, kurią galima panaudoti savo ir kitų labui. Kūrybiškumas padeda jaustis svarbiam ir reikšmingam, pasisemti papildomos motyvacijos tolimesniam darbui su savimi. Kurdamas produktą žmogus gali atrasti savyje naujų aspektų, apie kurių egzistavimą jis anksčiau neįtarė.
Daryk gera
Kai jaučiatės vienišas, būtinai atkreipkite dėmesį į aplinkinius. Raskite žmogų, kuriam jūsų dėmesio ir globos reikia dar labiau nei jums. Atiduokite dalį savo energijos šiems žmonėms nemokamai ir jausitės be galo laimingi. Daryti gera yra labai svarbu. Šiuo būdupadėti sau, padidinti mūsų teigiamos energijos pasiūlą. Darykite gerus darbus tada, kai jums to norisi, rūpinkitės artimaisiais ir artimaisiais. Atminkite, kad žmonių bendravimas yra neįkainojamas. Taip dažnai nespėjame pasakyti kelių gražių žodžių savo artimiesiems, o tada galime gailėtis, kad to nepadarėme laiku.
Vieni seni žmonės
Ši tema ypač aktuali šiandieninėje realybėje. Kas sukelia pagyvenusių žmonių vienatvę? Pirmiausia tai, kad su išėjimu į pensiją griauna socialiniai ryšiai, mažėja energijos kiekis. Jei anksčiau žmogus per dieną ramiai galėdavo atlikti kelis svarbius darbus, tai dabar jam pavyksta tik mažą dalelę to, ką pats suplanuoja. Vyresni žmonės yra ne tokie aktyvūs, labiau nusiteikę ir jautrūs.
Jie nori dėmesio iš savo vaikų ir anūkų, ir ne visada pasiruošę skirti jiems tokių minučių, nes kai kurie žmonės labai užsiėmę darbe. Jei įmanoma, stenkitės skirti daugiau dėmesio ir laiko savo vyresnio amžiaus tėvams, kad išvengtumėte situacijos, kai jie kenčia ar patiria nepatogumų. Atminkite, kad nuolatinis vienišumo jausmas yra našta, kuri nieko gero nepriveda.
Vietoj išvados
Taigi vienatvė yra ne tik konkrečių žmonių, paliktų vieni su savo vargais, bet ir visos visuomenės problema. Kai neužtenka harmonijos savyje, visas pasaulis negalės jos suteikti. Žmonės dažnai pasirenka sau klaidingas vertybes ir pamiršta apie tikras.džiaugsmų, kurie gali įkvėpti naujiems pasiekimams. Būti vienam yra labai sunku. Bet jei šiame pasaulyje yra bent vienas žmogus, kuriam tu esi reikalingas, tada gyvenimas turi tam tikrą prasmę.
Žmonės kartais tampa vieniši ir patys. Šiuo atveju k altinti kitus yra kvaila ir beprasmiška, tereikia pakeisti požiūrį į įvykius.
