Kaip nepriklausomas mokslas, psichologija pradėjo vystytis palyginti neseniai. Tačiau per trumpą laiką – kiek daugiau nei šimtmetį – pasiekta daug. Visų pirma, elgsenos metodas buvo ištirtas ir sėkmingai pritaikytas teorijoje ir praktikoje. Kas tai per reiškinys ir kaip jis pasireiškia mūsų gyvenime? Kokiose srityse taikomas elgesio metodas ir kokie jo papildomi kriterijai? Mes tai išsiaiškinsime.
Žodyno interpretacija
Visų pirma, turime aiškiai suformuluoti elgesio požiūrio esmę, jo prasmę. Taigi, šis terminas reiškia psichologijos sritį, kuri tiria žmonių, kaip rūšies ir gyvūnų, elgesį. Daroma prielaida, kad visi veiksmai yra pagrįsti refleksais, taip pat įvairiomis reakcijomis į tam tikrus iš aplinkos kylančius veiksnius. Svarbus individo elgesio kriterijus yra jo asmeninė istorija, tai yra gyvenimo patirtis. Tai kaitaliojasi tarp atlygio ir bausmės, motyvacijos ir nusivylimo.- jie lemia tolesnę reakciją į konkrečius įvykius. Dažnai elgesio požiūris psichologijoje vadinamas biheviorizmu – terminas kilęs iš angliško žodžio Behavior – „elgesys“. Verta paminėti, kad bihevioristai – mokslininkai, užsiimantys šia psichologijos sritimi – supranta, kad paveldimas veiksnys taip pat gali turėti įtakos individo elgesiui. Tačiau tuo pat metu jie daug „atsakomybės“už tam tikrus veiksmus nustato aplinkai.
Įkūrėjai
Studijuodami šios psichologijos srities istoriją, lygiagrečiai susipažinsime su jos atstovais. Elgesio požiūris pradėjo ryškėti XIX amžiaus antroje pusėje, po žinomų mokslo sričių, tokių kaip giluminė psichologija ir poveikio dėsnis (pastarasis paaiškina, kaip elgesį keičia atlygis). Šio termino ir jo esmės „tėvas“buvo amerikiečių mokslininkas Johnas Brodesas Vatsonas. Jo metodologinis biheviorizmas siūlė atkreipti dėmesį tik į signalus, patenkančius į žmogaus protą iš išorinės aplinkos. Tuo pačiu metu jo mintys ir jausmai gali būti ignoruojami, nes jie neturi įtakos elgesiui. Netrukus šiai teorijai ėmė mesti iššūkį Burresas Frederickas Skinneris, kuris suprato, kad jausmus ir mintis valdo tos pačios smegenų sritys, kaip ir išorinius dirgiklius, todėl jie yra ir tam tikrų reakcijų sukėlėjai. Jo versija tapo žinoma kaip radikalus biheviorizmas ir tapo plačiau paplitusi.
Įdomu žinoti, kad mūsų mokslininkas Ivanas Petrovičius Pavlovas palaikė Vatsoną jo sprendimuose – visi žinome apie jo šunis ir jų reakciją į „varpą“.
Daug versijų
Pirminė elgesio teorija tiriant gyvų būtybių reakcijas į tam tikrus veiksnius tapo tikru rezonansu psichologijos pasaulyje. Kad ir kaip tai skambėtų, visi ir visi buvo užsiėmę šios temos studijomis, todėl kartais būdavo pateikiami patys juokingiausi sprendimai. Tačiau tarp jų karts nuo karto iškildavo labai vertingų minčių, kurios vėliau virsdavo visaverčiais elgesio požiūrio tipais, na ar atmainomis. Tiesą sakant, kiekvienas iš jų sako tiesą – tai lyg Watsono ir Skinnerio nuosprendžių palyginimas. Todėl kiekvienas šiuolaikinis psichologas pats sprendžia, kuri teorija jam artimesnė, ir ja vadovaujasi. Siūlome susipažinti su kiekvienu iš jų paeiliui.
Metodologinis biheviorizmas
Mes jau trumpai apie tai sužinojome – tai yra elgsenos metodas pirmine forma, kurį pasiūlė Johnas Watsonas. Jo esmė ta, kad galima stebėti tik viešus individo veiksmus (tai yra jo išorinį elgesį), o į jo mintis ir jausmus sąmoningai nepaisoma. Mokslininkas taip pat aktyviai tyrinėjo žmonių ir gyvūnų elgesį, sukurdamas jiems tam tikrus išorinius veiksnius (dirgiklius), kurie gali būti teigiami arba neigiami.
Radikalus biheviorizmas
Antra ir daug reikšmingesnė elgsenos požiūrio teorija, kurią taip pat pasiūlė amerikietis, vardu Skinner. Ji greičiausiai laimėtoja.tapo būtent dėl savo universalumo ir savotiško „psichologinio kosmopolitizmo“. Kitaip tariant, Skinneris tikėjo, kad verta atsižvelgti ne tik į žmogų „skaudinančius“aplinkos dirgiklius, bet ir į jo jausmus, mintis, kurios jį nugali tam tikru laiko momentu. Ne mažiau svarbi patirtis – ir neigiama, ir teigiama. Taip pat buvo atsižvelgta į paveldimumą, nes genetiniame lygmenyje tam tikrų rūšių gyvų organizmų atstovai (taip pat ir žmonės – čia reikėjo skirti pagal rasę ir kultūrą) taip pat turi specifinių įsitikinimų, turinčių įtakos elgesiui. Šis elgesio metodas tapo visuotiniu ir tikriausiai vis dar labiausiai paplitęs ir teisingiausias psichologijoje.
Psichologinis biheviorizmas
Pirmą kartą, veikiamas mokslininko Arthuro W. Staatso, elgsenos metodas tampa ne tik teorija, paremta nedideliu skaičiumi eksperimentų, daugiausia su gyvūnais, bet ir puse praktinio žinių lauko.. Teoriškai Staats sukūrė savotišką laiko pertraukų sistemą, tai yra poilsį nuo tam tikrų veiksnių / minčių, galinčių turėti įtakos žmogaus elgesiui, taip pat žetonų - apdovanojimų sistemą. Eksperimentai jau buvo atlikti su žmonėmis, daugiausia su vaikais, turinčiais psichikos sutrikimų. Ši patirtis leido pasiekti naujų aukštumų švietimo, kultūrinio ir socialinio vystymosi srityse, taip pat daugelio nervų sutrikimų prevencijos srityje.
Nuo studijų iki taikymo
After Staatspademonstravo pasauliui savo išgyvenimus, elgesio požiūrio pagrindai iš karto tapo pagrindu koreguoti įvairių asmenų grupių elgesį. Tiesą sakant, teorija buvo paversta praktika – ir nieko daugiau. Tokių manipuliacijų metu atsirado nauja praktinių žinių sritis – taikomoji elgesio analizė. Jis pagrįstas radikalaus biheviorizmo principais, kurių pagalba koreguojamos reakcijos į tam tikrus dirgiklius konkrečiame asmenyje ar žmonių grupėje. Tai vadinamieji elgesio metodo metodai, kurių yra begalė. Išvardinkime kai kuriuos iš jų. Taigi, taikydami radikalų biheviorizmą, galite kontroliuoti ir keisti:
- Autizmo spektro sutrikimai.
- Gamtos išteklių tausojimas.
- Kūno kultūra ir sveikas gyvenimo būdas.
- Kalbų mokymasis.
- Medicina.
- Vaikų auginimas.
- Kova su narkotikais.
- Gyvūnų požiūris.
- Lyderystė ir valdymas.
Žodžiu, radikalaus biheviorizmo technika gali būti taikoma absoliučiai visur, o įtaka gali būti daroma tiek konkrečiam asmeniui, tiek grupei žmonių.
Metodika
Šis skyrius taip pat vadinamas elgesio terapija ir labai dažnai naudojamas praktinėje psichologijoje tam tikroms žmogaus reakcijoms ir įpročiams koreguoti. Terapija pagrįsta kondicionavimu ir mokymusi. Vadovaudamiesi tam tikrais elgesio požiūrio metodais, galite visiškai pakeisti savo veiksmų ir veiksmų žemėlapį, tapti kitu žmogumi. Dėlšių technikų atsikrato žalingų įpročių, įgyja naujų įgūdžių ir polinkių, pradeda kitaip žvelgti į pasaulį ir kitaip su juo bendrauti. Metodiką pirmą kartą sėkmingai įgyvendino Watsono mokiniai XIX amžiaus pabaigoje. Jie mokė vaikus nebijoti gyvūnų. Šiame procese buvo naudojami šie metodai, kurie išlieka aktualūs iki šiol.
Mokymasis ir mokymasis
Nepajudinamas pagrindų pagrindas, leidžiantis kiek įmanoma pakeisti elgesį arba atsikratyti žalingo įpročio. Metodas paremtas pavyzdžiu – jo vaidmenį gali atlikti stabas, figūrėlė ar simbolis, filmas, istorija, veiksmas ar pastatytas spektaklis. Iliustruojamojo pavyzdžio tipas pasirenkamas atsižvelgiant į tai, su kuo dirba psichologas. Tarkime, vaikas pradėjo rūkyti, bet tuo pačiu jam patinka konkrečių muzikantų darbas, o jie savo ruožtu palaiko sveiką gyvenimo būdą. Psichologas primena paaugliui, kad to nedaro net jo stabai, o jis, mėgdžiodamas modelį, žalingo įpročio išsižada. Panašiai galite išmokyti žmogų ką nors daryti, pavyzdžiui, daugiau mokytis arba išmokti užsienio kalbos.
Svarbu pažymėti, kad šiame darbe tikrai turėtumėte taikyti atlygio sistemą. Standartinėje versijoje vaikams tai yra saldainiai, suaugusiems – vertingi daiktai ar pinigai.
Nemokymasis
Žymiai griežtesnis elgesio terapijos metodas, pagrįstas aiškiu vieno ar kito faktoriaus, kurį reikėtų pašalinti, vengimu. Naudojant tą pačią sistemąatlygis už teigiamus veiksmus ir bausmių bei nuobaudų už neigiamus sistema, žmogus pamažu pradeda atpratinti nuo to, ko nederėtų daryti. Įdomiausia tai, kad atsipalaidavimo technika gali būti efektyvi ne tik protiniame ar psichologiniame, bet ir fiziniame lygmenyje. Geras pavyzdys iš pirmosios srities yra alkoholizmas. Kai žmogus pradeda vartoti alkoholį, procesą turi lydėti itin nemalonus kvapas, sukeliantis vėmimą. Palaipsniui alkoholis ims būti siejamas su tokiais neigiamais pojūčiais. Fiziologijos pavyzdys yra enurezė. Prie paciento yra pritvirtintas specialus aparatas, kuris reaguoja į šlapimo atsiradimą. Tą pačią akimirką pacientas pabunda ir supranta, kad šlapinasi.
Pašalinimas
Labai efektyvus metodas, plačiai žinomas kaip sisteminis desensibilizavimas. Jo esmė ta, kad baimę ar fobiją slopina atsipalaidavimo būsena. Tarkime, žmogus labai bijo aukščio ir, būdamas ant dangoraižio stogo, pradeda patirti ne tik sąmoningą nerimą. Jo kūnas pradeda reaguoti į baimę: susitraukia raumenys, padažnėja pulsas, pakyla kraujospūdis. Taigi kūnas ir sąmonė susijungia siaubo būsenoje, o žmogus yra visiškai paralyžiuotas prieš savo fobiją. Jei nutrauksite šį ryšį, baimė išdžius, ir tai galite padaryti arba mokydami savo protą nepastebėti aukščio (kas beveik nerealu, nes nusprendė bijoti šio reiškinio), arba kūniškai atsipalaiduoti. Antrasis variantas yra lengviau įgyvendinamas. Todėl žmogus sąmoningai patalpinamas į aplinką, kurioje jis jaučiasi geriausiainerimą, o kartu vaistų ar tam tikrų psichologinių manipuliacijų pagalba atpalaiduoja jo raumenų korsetą, mažina kardiologinius parametrus. Pamažu baimė visiškai išnyksta.
Tapk kitu žmogumi
Perskaitę visa tai, kas išdėstyta aukščiau, galime daryti išvadą, kad žmogaus elgesys, charakteris ir įpročiai gali būti kardinaliai pakeisti. Bet kuris žmogus gali atsikratyti žalingo tabako ir alkoholio poveikio, savo baimių, ligų ir kitų trikdančių bei nepatogumų sukeliančių dalykų. Technika yra universali, ją gali naudoti ir žmonės, turintys tam tikrų problemų, ir tiesiog norintys ką nors pakeisti savo gyvenime ir tapti geresni. Įdomiausias segmentas – elgsenos požiūrio taikymas valdant visuomenę, organizaciją, finansus ir kt. Kitaip tariant, tai yra lyderio savybių ugdymas, savęs, kaip asmenybės, stiprinimas.
McGregoro darbas
Pirmasis iš mokslininkų, kuriems pavyko įvesti biheviorizmą į valdymo sritį, buvo Douglas MacGregor. Anot jo, elgsenos požiūris į lyderystę yra ne kas kita, kaip kruopštus konkretaus „boso“įpročių ir veiksmų išstudijavimas bei jų mėgdžiojimas. Kiekvieno vadovo elgesyje yra tam tikrų specifinių bruožų, kurie vienija šią žmonių kategoriją:
- Aukštas intelektas.
- Pasitikėjimas savimi.
- Konkreti socialinė ir ekonominė padėtis.
- Atsakomybė.
- Bendravimas.
- Objektyvumas.
Visais kitais atžvilgiais lyderio savybes lemiaorganizacija ar žmonių grupė, kuri jam „priklauso“. Ne mažiau svarbus veiksnys yra buveinė – pavyzdžiui, žemės ūkio bendruomenės vadovas daug žinos apie žemės ūkį, tačiau tuo pačiu negalės prisiminti nei vieno iš Amerikos prezidentų, ir finansinės organizacijos vadovo. bus gerai išmanantis ekonomikos, sociologijos, bankininkystės ir net teisės sritis, tačiau tuo pat metu vargu ar sugebės kompetentingai auginti arbūzą ar bulves. Tai yra, kiekvienam puodui – savo vershok.
Lyderių tipai
Elgsenos požiūriu į lyderystę McGregoras išskyrė dvi teorijas – X ir Y. Jos yra tarsi dviejų tipų lyderiai, tuo tarpu kiekviena iš teorijų pritaikoma visose veiklos srityse: ir žemės ūkyje, ir ekonomikoje.
- X teorija – autoritarizmas ir despotizmas. Suprantama, kad žmonės iš pradžių nenori dirbti ir visais būdais išsisukinėja. Jiems nereikia ambicingų veiksmų, jie trokšta saugumo. Kad tokie žmonės dirbtų, būtina griežta kontrolė, bausmių ir grasinimų sistema.
- Teorija Y – demokratija ir integracija. Darbas yra kiekvieno žmogaus gyvenimo pagrindas, jame jis save realizuoja. Palankiomis sąlygomis kiekvienas iš darbuotojų galės prisiimti dalį atsakomybės ir savarankiškai siekti sėkmės. Supažindinus žmones su paprastomis ir suprantamomis taisyklėmis bei bendrais tikslais, kiekvienas iš jų gali susivaldyti. Dėl to vadovas tik sujungia visus darbuotojų pasiekimus ir taiso dėmes. Komanda dirba holistiškai, o rezultatas yra pranašesnis už visuslaukiau.
Kuri teorija yra teisingesnė?
Nėra ir negali būti teisingo atsakymo į šį klausimą. Abi teorijos yra vienodai teisingos, o vienos ar kitos teisingumas priklauso nuo žmonių mentaliteto, gebėjimų ir įgūdžių, nuo patirties ir nuo veiklos pobūdžio. Tiesą sakant, vis dar yra organizacijų, kurios praktikuoja autoritarinę lyderystės sistemą. Daugelis darbuotojų tikrai tiesiog nėra pripratę prie tvarkos ir savitvardos, atsisako dirbti visais įmanomais būdais, todėl už tokias klaidas juos reikia bausti ir bausti. Paprastai taip elgiasi žemo intelekto lygio žmonės, o šis reiškinys dažniau pasitaiko neišsivysčiusiose šalyse. Progresyvesnė visuomenė dažniausiai dirba pagal Y schemą – tai yra, viršininkas yra komandos dalis, grandis, o ne Cerberis. Kiekvienas iš darbuotojų puikiai žino, kad įmonės sėkmė bet kokiu atveju atsispindės jos sėkme, todėl jie netingi, o sunkiai dirba ir deda visas pastangas, pasitelkdami kūrybiškumą ir praktinius įgūdžius.
