Kodėl nesvajoja apie mirusį mylimą vyrą, brolį, draugą, giminaitį? Praradimas yra siaubingai nesąžiningas dalykas. Protas nesupranta: už ką, už ką? Visi aplink kartoja, reikia laiko, ir viskas praeis… Bet tik pats laikas praeina, o skausmas transformuojasi, įgauna kitas formas. Tai tarsi gyvenimas po amputacijos. Laikui bėgant kraujavimas sustoja, neskauda taip stipriai. Ir tu skubi kažką daryti: bet ne, tu gyveni be šios atimtos savęs dalies, rūšiuodamas nuotraukas, daiktus, prisiminimus. Prašai ateiti bent sapne. Bet ne. Kodėl miręs vyras nesvajoja?
Tuščia be tavęs
Viskas buvo kaip sapne. Baisu, baisu. Ar buvo skausminga? Pasirodo, kad ne. Tai buvo šokas. Tikrasis skausmas ateina dabar. Tuščia namuose, pasaulyje, sieloje. Atrodo, kad dabar apsisuksiu, o žmogus kaip visada bus šalia.
Artimųjų mirtį išgyventi nelengva. Visada daug kas lieka nepasakyta, nepadaryta. K altės jausmas neduoda ramybės net sapne. Tačiau mirusysis kažkodėl nesapnuojavyras.
Miegas ir sapnai
Gamta apdovanojo žmogų dideliu apsauginių fiziologinių funkcijų ir procesų rezervu. Miegas yra vienas iš tų. Per naktinius sapnus slopinama aktyvi organizmo veikla, žmogus tarsi „persikrauna“. Ir pailsėjęs, jis pasiruošęs naujai dienai.
Sapnai yra vaizdai, įvykiai ar procesai, gimę smegenyse sapne. Tai trumpi filmai. Sapnų buvimas rodo normalią psichikos veiklą. Sapnus gali sukelti š altinio dirgikliai:
- subjektyvus vidinis (kūrybiškumas, jausmai);
- subjektyvus išorinis (santykiai šeimoje, kolektyve);
- vidinė fizinė (negalavimas, liga);
- išorinė psichologinė (artimų žmonių netektis).
Sunku atsakyti į klausimą, kodėl vyras mirė ir nesapnuoja. Taip pat sunku paaiškinti, kodėl mes matome tokius sapnus, o ne kitus.
Mįslė be užuominos
Kalbėti apie svajones yra kaip kalbėti apie gyvenimą Marse. Mokslas to nežino… Miegas išliko paslaptimi per visą žmonijos istoriją. Jos prigimtį tiria medikai, fiziologai, psichologai, ezoterikai. Yra savarankiškas mokslas oneirologija, tiriantis sapnus. Tačiau net ji negali tiksliai atsakyti į klausimus: kodėl ji sapnuoja ir kodėl nesapnuoja jos miręs vyras.
Ieškodami atsakymų į šiuos ir begalę kitų klausimų apie naktinius sapnus, mokslininkaityrimai ir eksperimentai. Dėl to įrodyta, kad sapnai gelbsti žmogų nuo emocinio išsekimo ir užkerta kelią psichikos sutrikimams. Miego metu vykstantys smegenų žievės ir požievės sąveikos procesai iškrauna emocinę būseną, ją normalizuoja.
Pagalba
Mirtis visada atneša į namus sielvartą, nelaimę, skausmą. Išgyvenimai, susiję su artimųjų netektimi, trunka ilgą laiką. Dar blogiau, jei tai įvyksta staiga, dėl nelaimingo atsitikimo, kai viskas gali sugriūti akimirksniu. Gyveni sau, kuri planus, svajoji. Ir staiga kažkas į namus atnešė siaubingą naujieną, viskas aplink tapo juoda, beprasmiška. Reikia daug ką daryti, bet kūnas nepaklūsta. Tu negali bėgti, tu negali pasislėpti! Šie žmonės aplink… Jie sako neteisingai, lipa. Ką daryti?
Kaip ir ko dėka žmonės, atsidūrę tokiose situacijose, susitvarko su savo patirtimi ir toliau gyvena. Gamta mūsų psichiką apdovanojo magiškais gilios gynybos mechanizmais:
- poslinkis;
- projekcija;
- neigimas;
- racionalizacija;
- sublimacija;
- regresija;
- reaktyviniai junginiai.
Jų veiksmais siekiama išlaikyti individo stabilumą ir idėjų apie tikrovę vientisumą. Stipraus šoko metu psichika „pritaiko“kelis gynybos mechanizmus. Štai kodėl miręs vyras nesvajoja apie savo žmoną.
Šioje stadijoje psichika taip apsaugo asmenybę nuo sunaikinimo. Stenkitės patirti mažiau širdies skausmo, kentėkite.
Kaipsusitvarkyti su nuostoliais
Kodėl mano miręs vyras nesvajoja? Greičiausiai šiame etape taip įjungiami apsauginiai psichikos mechanizmai. Kad prisiminimų skausmas kuo mažiau traumuotų sielą.
Kaip susidoroti su praradimu? Į pagalbą ateina artimieji, giminės, draugai, kraštutiniais atvejais – psichologai. O veiksmingiausias yra darbas su savimi, su savo mintimis. Bet kokiu atveju jūs turite gyventi! Juk miręs vyras labiausiai norėjo, kad jo artimieji nenukentėtų.
Reikia atsikratyti k altės jausmo. Nesiimkite Dievo valdžios: jo darbas yra nuspręsti, kam ir kaip lemta mirti. Apsidairykite, kas kitas? Kaip jiems sunku matyti tavo kančią, jausti savo bejėgiškumą. Išvykusio negalima grąžinti, taip susikūrė pasaulis. Tačiau gyvieji gali viską pakeisti.
