Gavėnia yra vienas svarbiausių laikotarpių stačiatikių kalendoriuje. Didelė pagarba leidžia pasiruošti didžiajai šventei – Šventoms Velykoms, apsivalyti dvasiškai ir fiziškai, taip pat priartėti prie Dievo. Štai kodėl pasninkui prieš Kristaus sekmadienį tikintieji skiria didesnį dėmesį.
gavėnios istorija
Tinkama gavėnia turi ilgą istoriją. Pasak mokslininkų, pirmą kartą apie Didžiąją pagarbą paminėjo šventasis Atanazas Didysis savo Velykų pranešime. Pagal Šventąjį Raštą pasninkas prasideda likus 6 savaitėms iki gyvenimo, vilties ir džiaugsmo šventės. Laikotarpis trunka 40 dienų, neįskaitant šeštadienio ir sekmadienio, taip pat Didžiąją savaitę prieš Velykas.
Šiuolaikinėmis sampratomis gavėnia siejama su Kristaus klajonių dykumoje laikotarpiu. Tačiau Atanazo Didžiojo žinutėje tokio paminėjimo nėra. Tačiau, nepaisant to, Šventosios gavėnios pasninkui būdingas asketiškas pasiruošimas šiai grandiozinei religinei šventei.
Galutinis Didžiosios gavėnios įsitvirtinimas įvyko tik IV amžiaus pabaigoje – V amžiaus pradžioje. Puikupasninkas dieną įvairiose srityse buvo laikomasi ne pagal vieną kanoną. Skiriasi ir pačios dvasinio apsivalymo taisyklės, ir maistas, kuris buvo leidžiamas krikščionims nurodytu laikotarpiu.
gavėnios dalys
Jei Didžiąją gavėnią aprėpiate dieną, visą laikotarpį galima suskirstyti į 4 svarbius etapus. Keturiasdešimt dienų yra badavimo laikotarpis, kuris trunka 40 dienų. Šis etapas yra Kristaus gyvenimo dykumoje simbolis prieš pamokslą. Šiuo metu prieš visas nuodėmes reikia kovoti malda, kreipimasis į Viešpatį, asketiškas gyvenimo būdas. Čia labai svarbu žinoti, ką valgyti per gavėnią, kokias maldas kalbėti, kuriuo metu eiti į pamaldas.
Antras svarbus Didžiosios pagarbos etapas – Lozoriaus šeštadienis. Krikščionių kalendoriuje šią dieną jie prisimena Kristaus padarytą stebuklą - Lozoriaus prisikėlimą. Jėzus prikėlė mirusį Lozorių, priversdamas jį pakilti iš kapo 4 dieną po mirties. Toks reiškinys įskiepijo žydams tikėjimą Dievu, Jėzumi Kristumi. Todėl, kai Viešpaties Sūnus įžengė į Jeruzalę, vietiniai žydai pasitiko jį kaip karalių, padėjo palmių šakeles ir drabužius prie jo kojų.
Viešpaties įėjimas į Jeruzalę arba Verbų sekmadienis simbolizuoja antrąjį Kristaus atėjimą. Tai buvo paskutinės dienos, kai Jėzus Kristus buvo žemiškasis gyventojas. Artėjo laikas, kai Dievo Sūnus bus nubaustas mirtimi ant kryžiaus.
Paskutinis Didžiosios gavėnios etapas yra Didžioji savaitė, trunkanti 6 dienas. Šiuo laikotarpiu turėtumėte tikrai žinoti, kad yra Didžioji gavėniakiekviena diena turi savo specifinius kanonus. Kadangi atėjo gedulo metas, kai tikintieji prisimena visas Viešpaties Sūnaus kančias, jo mirtį ir palaidojimą.
Ruošiasi gavėniai
Ruoštis Didžiajai gavėniai reikia ne tik išmokti pasninkauti per Didžiąją gavėnią, bet ir suvokti patį šio asketizmo faktą. Norint suartėti su Dievu, neužtenka vien atsisakyti greito maisto. Būtina apsivalyti psichiškai, atleisti visiems savo priešams, atsikratyti pykčio ir pykčio. Maldose turėtų būti žodžiai, kreipiantys į Dievą pagalbos, išgydymo ir apsivalymo. Viešpaties malonė nusileis ant visų, kurie prašo šiuo laikotarpiu.
Pokalbiai su kunigu
Kai tik suprasite, kad netrukus ateis pirmoji Didžiosios gavėnios savaitė, turėtumėte eiti į bažnyčią ir pasikalbėti su dvasininku. Kam to reikia? Tai būtina, kad dvasininkas pagal amžių, sveikatos būklę paaiškintų, ką valgyti gavėnios metu. Kiekvienas įrašas turėtų būti to vertas. Todėl Bažnyčia leidžia sergantiems žmonėms, nėščioms ir žindančioms moterims, keliautojams ir vaikams susilaikyti nuo pasninko.
Savaitės taupymas
Gavėnia (pirmoji diena ir visa sekanti savaitė), pagal stačiatikių kanonus, yra laikomos tikinčiųjų apvalymo nuo nuodėmių laikotarpiu. Kas vyksta šiuo metu? Pirmosiomis Didžiosios gavėnios dienomis visi dvasininkai ragina savo parapijiečius eiti Viešpaties keliu, atsikratyti visų žemiškojo gyvenimo ydų ir nuodėmių. Atsikratykite šio dvasingumokrovinys įmanomas tik pasninku, nuolankumu ir malda.
Pirmosios Didžiosios gavėnios dienos, kaip ir paskutinė savaitė, bažnyčioje praleidžiamos su didžiausiu pačių dvasininkų ir parapijiečių užsidegimu. Būtent šiuo metu atliekami dvasiniai ir fiziniai žygdarbiai. Maistas Didžiosios gavėnios metu (pirmoji diena) yra draudžiamas vaisius visiems tikintiesiems. Pagal stačiatikių papročius maistas nėra tiekiamas pirmąsias dvi gavėnios dienas (o fiziškai pajėgiems – pirmąsias keturias dienas). Taigi kūnas apsivalo nuo žemiškojo gyvenimo ydų.
Pirmoji gavėnios savaitė pažymėta ilgais pamokslais. Dieviškosios pamaldos prasideda šventojo Andriejaus Kretos kanonu per Compline. Šventasis Raštas pažadina tikinčiųjų sieloje ypatingą atgailą, nuolankumą ir padidina nuotaiką laikytis pasninko. Kiti pirmosios savaitės šventraščiai yra Juozapo ir Teodoro Studitų giesmės, kurios yra privalomos pamokslaujant bažnyčioje.
Kaip pasninkauti?
Klausimas, kaip pasninkauti per Didžiąją gavėnią, tebėra pats svarbiausias tikintiesiems. Didžiosios pagarbos metu rekomenduojama visiškai pašalinti iš maisto visus maisto produktus ir patiekalus, kuriuose yra mėsos ir subproduktų. Pienas, sūris, augalinis aliejus, žuvis, kiaušiniai ir kiti greiti maisto produktai yra draudžiami. Nepamirškite apie alkoholį, kuris per gavėnią yra tabu.
Tačiau kai kurie atlaidai tampa įmanomi per šventes. Taigi, žuvį ir visus iš jos pagamintus produktus galima valgyti per ApreiškimąŠventoji Dievo Motina, Verbų sekmadienį. Žuvies ikrai bus prieinami Lozoriaus šeštadienį.
Ką galite valgyti pirmąją gavėnios savaitę?
Kaip minėta, pirmoji gavėnios savaitė yra gana griežta. Rekomenduojama visiškai susilaikyti nuo maisto. Tačiau tie, kurie nusprendžia pasninkauti pirmą kartą, neturėtų visiškai atsisakyti valgio. Pasninkas turėtų būti laipsniškas, griežtai neatsisakant mėsos ir žuvies.
Didžioji gavėnia (pirmoji diena) tarp stačiatikių siejama su apsivalymu ir atgaila prieš Dievą, kuris ateina po Atleidimo sekmadienio. Pirmą dieną įprasta sutvarkyti namus, nusiprausti ir apsirengti švariais drabužiais. Taip pat reikia išvalyti žarnyną, todėl valgymui keliami griežti reikalavimai.
Vienuolyne, pagal chartiją, visi nuodėmklausiai pirmą dieną privalo visiškai atsisakyti maisto. Norint išlaikyti jėgas, siūlomas tik šventintas vanduo. Pasauliečiams pirmąją pasninko dieną leidžiama valgyti žalią negyvūninės kilmės maistą. Kitaip tariant, šiuo laikotarpiu žalias maistas yra įprastas. Leidžiami vaisiai, daržovės, duona ir vanduo. Didžioji gavėnia, ypač pirmoji ir antroji, vyksta pagal tą patį scenarijų.
Trečią, ketvirtą ir penktą dieną pagal bažnyčios kanonus rekomenduojama valgyti karštą maistą, bet nepridedant aliejų. Grybai, orkaitėje keptos daržovės, liesos sriubos, medus ir vaisiai gali būti pagrindiniai ingredientai.
Šeštadienį ir sekmadienį pasauliečiams leidžiama valgyti patiekalus, pridedantnedidelis kiekis aliejaus. Be to, šabo dieną galite gerti lengvą vynuogių vyną. Maistas turi būti karštas, jame turi būti vitaminų.
Ką galite valgyti antrą gavėnios savaitę?
Antroji Didžiosios gavėnios savaitė gana griežta. Iš septynių dienų yra trys sauso valgymo dienos: pirmadienis, trečiadienis ir penktadienis. Šiais laikais reikėtų laikytis griežto valgiaraščio, kuriame gali būti tik žalios daržovės, vaisiai, duona ir vanduo. Antradienį, ketvirtadienį pasauliečiams leidžiama valgyti garuose ruoštą maistą, tačiau nepridedant jokio augalinio aliejaus. Patiekalą galima paįvairinti liesomis kruopomis, daržovių sriuba, orkaitėje keptais grybais. Šeštadienį ir sekmadienį pasninkas švelninamas. Šiomis dienomis pasauliečiai gali valgyti maistą su augaliniu aliejumi ir išgerti taurę vyno.
Ką galite valgyti trečiąją gavėnios savaitę?
Trečioji Didžiosios gavėnios savaitė bažnytiniame žodyne nurodyta kaip Kryžiaus adoracija. Šiuo laikotarpiu parapijiečiai turėtų susimąstyti, ką reiškia „nešti savo kryžių“. Postas vis dar griežtas. Pirmadienį rekomenduojama laikytis žalio maisto dietos. Geriau teikti pirmenybę riešutams, figoms, razinoms, vaisiams ir daržovėms. Antradienį į valgį galite įtraukti 200 gramų virtą ar keptą maistą. Kryžiaus trečiadienį leidžiama suvalgyti du patiekalus su trupučiu aliejaus, taip pat išgerti taurę vynuogių vyno. Šeštadienis yra tėvų visatos šeštadienis.
Ką galite valgyti ketvirtą, penktą ir šeštą gavėnios savaitę?
Pateiktos pasninko savaitės nesiskiria nuo pirmųjų trijų. Tačiau įkai kuriomis dienomis pasninkui leidžiami atlaidai. Apreiškimo šventę nuodėmklausiams kartą per dieną leidžiama valgyti žuvies maistą. Be to, galėsite paskanauti patiekalų su sviestu, taip pat išgerti taurę vyno. Lozoriaus šeštadienį, kai krikščionys prisimena stebuklingą Lozoriaus prisikėlimą, žuvies ikrai leidžiami iki 100 gramų. Galima naudoti aliejų ir vynuogių vyną.
Šventoji savaitė
Aistrų savaitė prasideda Verbų sekmadienį, kai Jėzus Kristus įžengė į Jeruzalę. Ką jie valgo per Didžiąją gavėnią Didžiąją savaitę? Sekmadienį pasauliečiams leidžiama valgyti karštą maistą be aliejaus. Tada įrašas tampa griežtesnis:
- Didysis pirmadienis yra diena, kai išpažinėjai prisimena Jėzaus Kristaus prototipą – patriarchą Juozapą. Šią dieną 1 kartą per dieną rekomenduojama valgyti sausą maistą. Porcija neturi viršyti 200 gramų. Maistas turi būti žalias, be aliejaus. Kaip gėrimą galite rinktis uogų nuovirą su medumi.
- Didysis antradienis žymimas Dievo sūnaus pamokslo, kuris buvo skaitomas Jeruzalėje. Aukštieji kunigai uždavė Jėzui k altinančių klausimų apie antrąjį atėjimą, bet neišdrįso jo suimti dėl išduotų žmonių. Antradienį pasauliečiai valgo žalią maistą: daržoves, vaisius, riešutus, duoną.
- Didįjį trečiadienį krikščionių Šventajame Rašte užgožia Judo išdavystė. Be to, šią dieną įvyko Jėzaus Kristaus patepimas. Šią dieną pirmenybė turėtų būti teikiama sausam maistui. Iš gėrimo rinkitės vandenį arba uogų nuovirą (tinktūrą).mielasis.
- Didysis ketvirtadienis. Šią dieną įvyko vienas svarbiausių įvykių – Paskutinė vakarienė. Ketvirtadienį Jėzus Kristus nuplovė savo mokiniams kojas. Tai buvo broliškos meilės ir dieviškojo nuolankumo gestas. Paskutinės vakarienės metu buvo nustatytos apeigos, vadinamos Šventąja Komunija (pagal Evangeliją). Šią dieną išpažinėjai ima duoną ir vyną, taip turėdami omenyje Dievo Sūnaus kūną ir kraują, prisimindami Kristaus kančią.
- Didysis penktadienis. Didysis penktadienis pažymėtas Jėzaus Kristaus suėmimu, jo teismu, kryžiaus keliu, nukryžiavimu ir mirtimi ant kryžiaus. Šią dieną pasauliečiai nieko nevalgo. Pagyvenusiems žmonėms po saulėlydžio leidžiama pasiimti duonos ir vandens.
- Didysis šeštadienis skirtas prisiminti, kaip Kristus atvyko į kapą ir nusileido į pragarą, kad išgelbėtų mirusiųjų sielas nuo amžinų kančių. Šią dieną iki Velykų rekomenduojama susilaikyti nuo maisto.
Kaip atsikratyti pasninko?
Tai, ką jie valgo per gavėnią, nėra vienintelis klausimas, kurį reikia išsiaiškinti. Norint išvengti komplikacijų, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas badavimo nutraukimui. Pasninko pasitraukimo procesas turėtų būti laipsniškas. Taip yra dėl to, kad per pastarąsias septynias savaites organizmas prisitaikė prie lengvo augalinio maisto. Todėl Velykų savaitę valgiaraštį reikėtų palaipsniui skiesti gyvūninės kilmės maistu. Tai leis gaminti fermentus, kurie padeda apdoroti sunkų maistą.
Gavėnia – vilties ir nuolankumo metas, pasiekiamas dvasiniu suartėjimu su Dievu ir fiziniu apsivalymu. Bet nesigriebkitenevalgymas, jei yra sveikatos problemų.
