Nerimui ir baimei apibūdinti naudojami emociniai apibrėžimai, tokie kaip išsigandęs žmogus, panikos baimė, nerami veido išraiška, baisus ir siaubingas objektas. Dažnai žmonės sako, kad turi „baimių“, entuziastingai apie jas kalba, tačiau savo veido išraiškomis parodo bet ką, tik ne baimę ar baimę. Tiesą sakant, baimę patiriantis ar išsigandęs žmogus turi gana išraiškingų tipinių savybių. Jie bus aptariami straipsnyje.
Išsigandimas
Baimė ar išgąstis – tai žmogaus asmenybės savybė, polinkis karts nuo karto patirti staigią baimę, stiprų susijaudinimą dėl kažko baisaus, baisaus, baisaus.
Išsigandus netikėtai atsiranda baimės jausmas. Išsigandęs žmogus gali pamiršti savo vardą, kur jis yra, prarasti kalbos galią. Baimės palydovas visada stebina.
Baimė yra refleksinė kūno reakcija į baisią ar pavojingą staigią situaciją. Žmogus dažniausiai dreba, kartais atsiranda šlapinimasis ar tuštinimasis, dažnai žmonės jaučia š altį visame kūne. Jei pažvelgsite į išsigandusio žmogaus nuotrauką, pamatysite, kad jo vyzdžiai išsiplėtę, kūnas tarsi sustingęs vienoje padėtyje, galva įtraukta į kaklą.
Bet be refleksinio išgąsčio yra ir baimių, su kuriomis žmogus gyvena visą gyvenimą. Išoriškai nieko baisaus nevyksta, bet atrodo, kad žmogus labai išsigandęs. Jo veide įrašyta baimė ir siaubas.
Išsigandę ir panikuoti veidai
Visi žino išsigandusių žmonių veidų išraiškas – išsiplėtusios akys, sumišimas, blyški oda. Didžiausias baimės laipsnis yra panikos baimė, kuriai būdingas fizinis aktyvumas. Panikos būsena yra trumpalaikė, o išgąstis gali išlikti ilgą laiką. Bet jei išsigandusi veido išraiška išlieka ilgą laiką ir tam nėra jokios priežasties, tada kalbame apie baimės jausmą, kurį sukelia skausminga žmogaus būklė. Dažniausiai ši veido išraiška pasireiškia esant psichikos sutrikimui.
Siaubinga, baisu
Šie apibrėžimai susiję su baimės išgyvenimu, bet gali būti naudojami sudėtingesnėms emocinėms būsenoms apibūdinti. Siaubą ar baimę išgyvenančio žmogaus veido išraiška atrodo beprotiškai: plačiai atmerktos akys, kuriose atsispindi ir baimė, ir nuostaba. Būtent toks požiūris vadinamas „beprotišku“. veido išraiškosveidas nejudantis ir sustingęs. Psichiškai nesveikiems žmonėms dažnai galima pastebėti tokią sustingusią veido išraišką: tarsi suakmenėjusią iš siaubo.
Sunku ieškoti
Ryškiausias neramios išvaizdos pavyzdys yra studento žvilgsnis prieš egzaminą. Jei išsigandęs žmogus jau susidūrė su kažkuo baisu, tai neramus žmogus tik numato arba mano, kad susitiks su tuo, kas jį išgąsdins.
Neramus žmogaus veido išraiškos labai judrios, be nuolatinės apibrėžtos veido išraiškos, žmogaus būsena susijaudinusi.
Manipuliacija su baime
Manipuliacija – tai psichinio poveikio metodas, kuriuo slapta į žmogaus psichiką įvedami manipuliatoriaus norai, tikslai, ketinimai ar nuostatos, kurie nesutampa su aukos poreikiais.
Žmogus gali tapti manipuliacijos auka tik tada, kai pats elgiasi kaip proceso dalyvis, tai yra nori patekti į manipuliatoriaus įtaką. Manipuliacija – tai žaidimas apie žmogaus pažeidžiamumą ir silpnybes, kurios priklauso nuo žmogaus psichikos ir pasaulėžiūros ypatybių, jo vertybių sistemos ir santykių.
Nėra žmogaus, kuris niekada gyvenime nebūtų susidūręs su pašalinės įtakos apraiška. Manipuliatoriumi gali tapti bet kas – verslo partneris, šeimos narys, viršininkas, televizijos laidų vedėjas ir net mes patys.
Viena manipuliavimo rūšių yra žmonių baimės panaudojimas. Tai pati mėgstamiausia manipuliatorių technika. Dažnai jie žaidžia žmogaus nežinojimu ir sąmoningumo stoka. Pavyzdžiui, įVaikystėje tėvai manipuliuoja vaikais, juos gąsdindami: „Jei blogai elgiesi, tave pasiims policininkas“, „Jeigu prastai mokysiesi, neįsisi į universitetą ir nepradėsi gatvėje šiukšlių tvarkyti“. Kai žmogus suauga, valdžia jį gąsdina atleidimu, vyrą – skyrybomis ir pan. Žiniasklaida gąsdina niūriomis naujienomis, reklama – visokiausių ligų išsivystymu ir mikrobų ataka. Kaip susidoroti su baimėmis, kurias jie mums bando primesti?
Kad tai padarytumėte, pirmiausia turite išsiaiškinti, kokia reali ir rimta yra grėsmė. Išsiaiškinkite pavojaus laipsnį ir tikimybę, remkitės patikimais ir nepriklausomais informacijos š altiniais, geriausia keliais.
Baimė gimsta mūsų galvoje, todėl pagrindinė taisyklė – neleisti jai visiškai valdyti mūsų sąmonės ir sugadinti visą gyvenimą.
